2 B5 P0 t6 Z3 {) I4 u: U% ]材料：(4人分量)www3.tvboxnow.com4 @* @9 f. r/ w2 ]
乾麵條.....300克tvb now,tvbnow,bttvb/ j& f/ F: m9 i. P a
冬菇.....6隻: p0 N9 C9 \. U6 v$ K8 e; X
甘筍.....80克www3.tvboxnow.com, }1 D) m' q1 @+ O7 p! i! f
瘦肉.....200克
+ }% {( h/ \% a* ~6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1隻
& W4 @$ h2 t3 m1 l, `7 Q/ mwww3.tvboxnow.com酸子薑.....30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C8 o, t( x" a( z* A1 M
罐頭碎番茄肉.....400克
' D5 Z* ?0 V2 F% \1 hwww3.tvboxnow.com蒜頭.....2瓣0 \8 t) C. R0 K+ i9 \% T
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3 N8 [8 P$ N: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉調味：公仔箱論壇4 s2 l# r5 R- f
生抽.....1茶匙公仔箱論壇. `( S9 ?' w! V# u; n- m
糖.....1茶匙www3.tvboxnow.com* N- v$ w$ {, @: T& j7 ]
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }8 N7 L* B3 {
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4 d3 N! u( B0 iwww3.tvboxnow.com煮茄汁料：tvb now,tvbnow,bttvb: m# }' {( H) A/ i
生抽.....2茶匙
( A3 s& ~( G4 Y. ]" x7 \3 h7 Gwww3.tvboxnow.com糖.....1湯匙公仔箱論壇' I7 ]5 K# |- g6 J
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb W- z8 t1 y" U1 P' `
水.....250毫升公仔箱論壇. T4 |+ |7 V' w3 n3 U$ n
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7 q, y3 w3 s/ Q: M" g, v$ W9 i" ~做法：
& a1 D4 G2 P" S5 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.將麵條放入沸水煮約3分鐘至軟身，撈起過冷河後瀝清水份。冬菇浸軟待用。www3.tvboxnow.com1 @4 P% Q, D3 X, A% o$ n
! _! g1 ?: }3 z1 N. l2.將蔬菜洗淨，甘筍去皮切絲，冬菇及酸子薑亦切絲，青刀豆切段，蒜頭拍成蓉。
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3.瘦肉切絲調味，用1湯匙油爆蒜蓉起鑊炒至轉色，加1湯匙水續炒至熟盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V' }9 c. v8 W
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4.將雞蛋打勻煎成薄蛋皮後切絲，原鑊放入甘筍及冬菇炒片刻，混入肉絲拌勻盛起。www3.tvboxnow.com0 R6 P$ c m$ _ a1 k
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5.在鍋中加油2湯匙，放入番茄茸爆炒，加入調味料及水拌勻，蓋好慢火煮5分鐘，再拌入麵條燴3分鐘，最後加入煮好的材料拌勻後上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O# q1 E5 h1 u- i: H
. J3 L b, r) ?- R' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-5 02:13 PM
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