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材料：
0 h* V/ a& g0 Z+ A& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔約.....1斤www3.tvboxnow.com& ?+ Q9 L+ u c9 D+ F& l
紅蘿蔔.....1條公仔箱論壇7 Q7 s, r, z$ r
鮮肉臘腸(切片).....1條公仔箱論壇; j. z) ]2 I+ i7 T, s
白蘑菇(切片).....6粒7 W# y( X2 S% F s& G
乾蔥(切片).....2粒
! Z2 ]0 ]3 n. w1 S3 Utvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片, v& _7 K( {5 z6 O
唐芹(切段).....少許
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* Z8 ]' |3 @/ [+ L& }2 U6 Wwww3.tvboxnow.com魚鬆材料：
6 t3 U- I( `1 w- F- I' ~公仔箱論壇鯪魚肉.....200克
- M- W3 ]( `5 V" [% G) g- u9 wtvb now,tvbnow,bttvb蝦米.....1湯匙
' N( ^/ G4 R [+ v; \2 V蔥.....少許www3.tvboxnow.com; O% n' P+ l, K
鹽.....2茶匙0 |5 _7 k, R5 D2 N- ]/ H6 c
豉油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) w! F" Y7 q0 E$ J) H) B. R
胡椒粉.....少許! b6 f1 g$ S$ I. b
tvb now,tvbnow,bttvb& S; L/ }& W& C5 x& j# h+ S
+ W. R, M& V/ t- Q- j: [& h7 ^醬汁：8 k ]0 U+ p& Z5 N# b; t' Z; n7 e
蠔油.....2湯匙www3.tvboxnow.com, m4 L; u( m/ y& s
水.....1杯5 r& {# Q d: o9 d
鹽.....適量
* m8 R2 C1 _" Z# Utvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙
: ?7 e2 x1 M/ P1 |& W麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb/ d u. [/ [3 |4 e
生粉水.....適量公仔箱論壇( Z0 ^2 Y" s; Y+ {# s
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6 J" @# q5 L6 W7 `. F. J+ s公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _& h, \) E1 F$ M% ?
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。www3.tvboxnow.com" `1 Q1 d8 X C$ v" J
( `4 F) x% b* e% c7 o公仔箱論壇2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
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& d' t2 v! E( S! c3 b' U4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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