& j" C; o% \( b& @+ x9 c- o/ M+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb- M! O- N5 t! d% S6 V$ V3 s! |
白蘿蔔約.....1斤tvb now,tvbnow,bttvb% t9 W" C/ d: E& ?
紅蘿蔔.....1條
/ d9 v b9 A- P9 `鮮肉臘腸(切片).....1條
/ h1 |) p. w7 E H) ]' x; j. E, owww3.tvboxnow.com白蘑菇(切片).....6粒公仔箱論壇. s- M1 y# z3 O* k# C6 S. l
乾蔥(切片).....2粒
/ Y. K8 B, @1 L, c- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F1 x5 i4 u3 E7 c! K
唐芹(切段).....少許
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' |9 Q0 \( p9 o+ |* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚鬆材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `- d) c4 U9 z
鯪魚肉.....200克4 }( T R. O. T7 v% O, [ R
蝦米.....1湯匙
; ]2 q3 I! K; g# c6 } c4 k$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....少許& y& P9 a/ U5 ?; |# B- o
鹽.....2茶匙
: X) Q0 ~' |: y+ F6 C xtvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1湯匙
x- ?( d1 w+ Etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許公仔箱論壇+ L& ~8 `/ T9 u: C& v1 N% h
公仔箱論壇+ C2 `- ^5 A c" ]. S
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醬汁：
$ t2 _5 y% `! M蠔油.....2湯匙
1 F& e2 s* F8 F# o: c公仔箱論壇水.....1杯: n# Q" Y7 H* p+ p
鹽.....適量% u! |; u1 O8 u W8 r3 t
糖.....1茶匙
# d7 n2 y+ n4 |4 r麻油.....少許公仔箱論壇2 X& j4 U& X6 x5 B2 B3 B7 F
生粉水.....適量www3.tvboxnow.com) q5 p& n) l& Y+ t
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' s" C a7 a& L* c& d! rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 d. k1 }1 f' ]3 Z公仔箱論壇1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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3 D: g/ u* f5 K$ fwww3.tvboxnow.com2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。/ H$ O0 e, K% l& r, W/ z% P
' M/ }$ Q, ~+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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