[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：
4 D' Z- l# c/ z6 o馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
& }; M# z2 D( H8 o# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I: n7 Z6 h9 }! r+ I6 N: ctvb now,tvbnow,bttvb
  N( _9 J" G9 g2 p$ C4 Y/ k做法：
& R% |) s. @. ~+ C) X
9 V8 i5 \7 y$ w% g9 a公仔箱論壇1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
$ |9 y; y+ p* v5 P% p0 ^6 Swww3.tvboxnow.com; t3 G5 Y$ R, M9 ~. M
2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t  @  K% u6 z0 B$ }
: g* }$ X( U) v
3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
) @& i* e9 T, Z4 W- [9 ntvb now,tvbnow,bttvb7 e. }6 {0 w/ }; ]1 L

  M; l# v7 a' _. z1 J注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb( `! X; v0 g) ~, y4 \2 k
要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。