材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 O- t. s/ F$ P( e8 [- S
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F7 ~0 l3 C+ b% S* x* t) k$ }
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1 N. e3 G( E9 i# o. U0 _3 g做法：www3.tvboxnow.com& q# e" w/ A% @- N
: k3 T% h/ M5 d* W1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
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2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
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6 f! f& Y! n0 {tvb now,tvbnow,bttvb3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X; j6 @! n- S7 G- A
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5 `. k- k6 t2 O2 Q. K8 a4 \tvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
4 M+ n1 c: ?- |/ \ d# q; ptvb now,tvbnow,bttvb要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。 |
發表於 2015-7-7 06:09 PM
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