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[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

材料:; m( w4 F/ C7 H$ ~1 G
馬鈴薯1顆、洋蔥1/2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1/2茶匙。tvb now,tvbnow,bttvb+ j5 k. L5 x+ n# t
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做法:公仔箱論壇( s3 `* e6 m% i; O1 A- A

' i! C& s# Y2 O' v公仔箱論壇1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮,切小丁備用。www3.tvboxnow.com8 n& E) ^$ U+ p2 w
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2.熱油鍋後,依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。www3.tvboxnow.com7 ?4 C6 u+ u- D. x
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3.待洋蔥呈金黃色後,倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮,待醬汁收乾後,加入糖拌炒均勻即可起鍋。  S5 p1 j" r3 K  f+ I. \6 E5 p: S
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2 Z" L+ ]6 H2 \( g3 Q8 R公仔箱論壇注意事項:
3 D) G4 W4 r8 e( z3 e) d; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意的是,洋蔥屬產氣食物,若過量食用容易脹氣,或出現排氣過多的現象(原理:硫化物在蒜胺酸的作用下,會轉化產生氣體),若有腹脹問題,應避免食用。
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