tvb now,tvbnow,bttvb2 c5 c/ n4 T) C' z b" A
材料：
( V5 A0 |& K' m' l. Twww3.tvboxnow.com石斑魚柳約500克、番茄3隻、雞蛋1隻、生粉5至6湯匙
7 Q' @: a( }0 {6 a/ Ltvb now,tvbnow,bttvb- _( J# k& n6 U' a; x2 n9 o! S- O$ t0 q
5 q/ n0 e9 e0 |0 K# ]& y, C: o% j' qwww3.tvboxnow.com醃料：www3.tvboxnow.com0 G) z5 X+ F/ Z
鹽、胡椒粉及麻油各少許
' Z& e8 o% k$ ]% E9 _* Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ \& P7 g( p# V, i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T& A D3 `1 U6 C7 [
調味汁(拌勻)：
9 W0 @( D; T9 q6 ?* I% s2 r8 \ j9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁3湯匙、酸辣汁1/4茶匙、砂糖1茶匙半、水2湯匙半、麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb- h* h" @4 s! U, ], F$ s7 z
8 E% q) H4 d3 c H' Q" O0 r- ~www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# W$ x9 ?* Y$ G3 O( m# D; |
做法: tvb now,tvbnow,bttvb) X9 R* @$ y9 K0 N
1.各物洗淨，魚柳切件，吸乾水分，與醃料拌勻醃15分鐘。. a* {" G5 t7 v% v0 M: Y4 h
8 d1 t! N9 [+ y( C" otvb now,tvbnow,bttvb2.番茄切件去核，雞蛋打勻，生粉和蛋汁分放在兩個淺碟內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {# r* L% A) U y8 N! o+ K
tvb now,tvbnow,bttvb2 f7 U( I. G9 E3 E2 r
3.魚柳浸上蛋汁，然後逐件撲上生粉，即放入熱油中，炸至兩面香脆，取出瀝乾。
8 E9 M, R. \+ q* G
! S9 \, a# ^8 d3 z3 \- }& m3 F公仔箱論壇4. 用少許油炒番茄至略軟身，加入調味汁，中火煮沸，魚柳回鑊，轉大火兜至汁收即成。
( ]4 s% r, g& j) Hwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ ` P. h( Y( C% y* l/ i
$ O4 ]: ]9 W5 STipswww3.tvboxnow.com+ m8 v. B# H. q" n3 t% \
酸辣汁的用量可跟個人口味調節，酸辣汁英文名稱是Tabasco，在各超市有售。
4 e# c1 Q4 C# g/ m: A& Wtvb now,tvbnow,bttvb
- A+ Z0 E$ n4 K( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-12 07:11 AM
| 