材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G+ A4 E9 R) F( j$ F7 y
牛肋條.....600克www3.tvboxnow.com" d L% F5 e. B: y: f
洋蔥.....1個
+ I( v- ~, W" H& Z3 L( V9 w紅黃甜椒.....各1個www3.tvboxnow.com2 R( q0 \ {# y r7 l) Z% R$ @) W" e
紅蘿蔔.....1個
, Y |, T' N- ^/ f. r! _www3.tvboxnow.com蒜片.....6粒
% @1 b( Z. Y4 m' Q& M! n; @! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙
/ }2 Z( X, A' D7 j) ?黑椒碎.....1茶匙
, ~5 V. f, K! [, i公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙
8 H, ]( t% `" ~7 t9 O麵粉.....2湯匙
" z Z0 G) |/ Etvb now,tvbnow,bttvb百里香.....半茶匙
0 H; U+ E* t' P鹽.....適量0 U! @) M. ~) G+ p( N6 f/ a* e
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做法：公仔箱論壇* h& |' m. F5 o( i8 b2 x
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
5 c$ F" Y \! }' i7 k& c' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y- W; n& ~ W# V! b2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇* P4 i, s7 |% e
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。公仔箱論壇 g$ {5 p0 n; z5 a9 y2 n
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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