材料：* h% g1 H& O* G @. d2 o4 G, u' Z
牛肋條.....600克
' }6 C) l3 v- Y# L5 M7 bwww3.tvboxnow.com洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X$ u$ _2 u- G$ u6 D8 U) h1 L- @
紅黃甜椒.....各1個
* B, }, e5 u$ h- N/ Htvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1個tvb now,tvbnow,bttvb! z7 f" B4 t( C9 F* ~! J4 r6 l+ Q
蒜片.....6粒www3.tvboxnow.com$ R+ ?1 t* I: r9 `
喼汁.....3湯匙 www3.tvboxnow.com9 f: d7 x% ~# ?: k2 D" P9 b' o
黑椒碎.....1茶匙
& @) d2 P E4 j' [% J9 ?$ j1 m黃砂糖.....2茶匙www3.tvboxnow.com+ \* X. U3 \! p8 v- l' t
麵粉.....2湯匙
$ [6 u% n- M' u& @1 x$ X7 N! Y5 V公仔箱論壇百里香.....半茶匙$ N h- {0 X1 v x4 ^+ S! S
鹽.....適量
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做法：
4 v0 k! O" J1 M; ?- e- h1 a公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。公仔箱論壇$ G6 ]6 b0 y8 B* n# f
$ p) u; L8 U2 v3 {+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
8 Y1 r3 E# G% B, |: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q5 o' F! Z6 c$ o PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。www3.tvboxnow.com3 o& x9 H7 q2 q) |4 f' z
8 G7 Q0 ^# K; z9 F4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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