: u4 p7 q" m; \1 }9 _& Stvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H8 {; [5 |$ k+ ~' W9 G: O4 A
大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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做法:
) d4 p" k4 W* e/ ?; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。
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5 e" _' w: }5 [2 t! c0 U( \* l2、苦瓜對切去囊,切厚片。公仔箱論壇) p2 Q3 M9 W2 T* j# x; x
" w0 m* ^7 J/ s2 s6 O% U3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。
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4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。
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0 j% m4 h: ~" n1 Q; n) P5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V2 W1 L u1 c1 j, k+ P
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