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材料：6 V& ~. Y" j3 {, P& D* Q( }/ Y
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。 `' a4 x" n8 f# Z
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做法：% ^' L% D/ h3 ]+ l0 {
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。tvb now,tvbnow,bttvb5 U( S3 B' m# d( i4 x
3 P$ }4 t: {+ k7 h# Otvb now,tvbnow,bttvb2、苦瓜對切去囊，切厚片。公仔箱論壇 V! o$ R" ]+ y E1 }$ ^% P
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `5 ^* ?) Y, R& L2 e
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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