材料：公仔箱論壇) |6 e( q# o5 O1 R2 N
冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B3 v. ?% J7 C& j6 G( L" ^
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, O3 e3 \! G5 q. b做法:4 |+ j3 a; z7 A, A
1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。www3.tvboxnow.com! n6 j# X' X3 N1 O! M4 H" a
! \" D9 h8 d9 |! k2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。
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* Z7 [/ T, {3 {( i) q/ r- u9 m+ }tvb now,tvbnow,bttvb冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。tvb now,tvbnow,bttvb, |% E1 B% t. [* j
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發表於 2015-7-19 07:22 AM
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