材料：
; m( k! e6 h0 {3 ^! I: owww3.tvboxnow.com冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、公仔箱論壇5 u1 x* d; Z6 l7 T9 U, C, h( n* R* Q
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: t1 E; D% q/ ]9 Z6 ^- v+ b# Xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 Q' u7 @$ N9 E9 a# U( Qtvb now,tvbnow,bttvb1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。tvb now,tvbnow,bttvb, S" f$ r* i9 {, W7 Q9 X( v# Z
4 j& P- h+ Q9 R: e公仔箱論壇2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。
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' f- c+ O1 t* {" P冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e/ o" `8 @# n# q% h. p8 d
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發表於 2015-7-19 07:22 AM
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