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就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩www3.tvboxnow.com: w$ E5 I: i1 S; h
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首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲* M8 e( {1 \* B, q7 y% ]$ @
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所有豆豆浸洗備用: E0 d& r# Z( W$ d) g5 Y
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, `4 |) W. w8 lwww3.tvboxnow.com半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛. ]: ~8 O. [* m0 |- L' F) s
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荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用
P* X/ o! A* itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 S4 s) U; u9 M% M3 |' T
8 u" @5 w. B9 Z; [' a2 p除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內
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待水滾後轉用細火煲30分鐘公仔箱論壇 N+ A( d2 |3 [$ r7 I
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, Z' [9 p$ I5 [7 S5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘
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; w" p9 W3 X. F$ t0 e* E& U2 _www3.tvboxnow.com煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦( \9 Y9 J$ \5 c3 f" F: c5 a/ @
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* [" O7 z( f9 e( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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溫馨提示：# i2 Z( ^5 f: a+ I4 D
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！公仔箱論壇/ d! m$ w* @2 Y) T9 c7 A
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！6 V7 S, Q& v) k) H5 Z) L6 Y% W. d" w
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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