4 S! Y# [7 T- ]# O材料:
~7 p, g- s) U- }- _& J, Iwww3.tvboxnow.com秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q% Q' N! ?1 H2 q: i3 w
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調味醃料：
# D5 R+ y* d" D4 F$ z' g: V生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙/ j4 L9 P; a! P% ?2 d
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2 s5 u/ A% a- R4 k4 O: f1 M公仔箱論壇做法:
# e) X% s! X4 H' Ctvb now,tvbnow,bttvb1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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$ v6 A; w8 z: O$ hwww3.tvboxnow.com2.免治豬肉與醃料拌勻。
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% J3 ?. O$ o* m3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。www3.tvboxnow.com+ f; G5 M' @, f7 k8 Y* k v1 N* w
$ @3 {( p( p" N* Q: N, I; l% @; b* }1 F4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。公仔箱論壇1 p; B- c, i! R- _4 O- u8 }. c
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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