! q" A$ M4 }9 r6 }; F) ^9 g$ m公仔箱論壇材料:
$ ^, [ l. Q& C, A% {www3.tvboxnow.com秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙& t8 L. N9 k% }7 i/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c3 I3 ~- u7 ]% s% I; [3 U7 \
公仔箱論壇8 \2 P- I% N; f; e: P8 M
調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb! `5 K2 }8 P+ S, k- u6 R) U
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb" K" B+ ^. X9 }4 L* z, ?; U
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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2.免治豬肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 e$ K6 t! k! z1 p; c V% {
' N# s4 U8 ], }( C+ k; ^9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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, t X' l2 t' X u+ |* A4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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