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材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 m1 ]& s& g# Z* |. q2 v/ q7 k
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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% f$ {' C; @, t" r/ p9 hwww3.tvboxnow.com調味醃料：
# Z* O' I* ~( s7 a生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙www3.tvboxnow.com& J& t: ^! G% j0 e6 ^0 D! J
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) k |. s2 D8 w) K# s5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! E; a( K9 z' E, Z# {# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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& n/ U6 [3 }) D) S, f6 B0 P& |5 X' Mwww3.tvboxnow.com2.免治豬肉與醃料拌勻。
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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& @1 z0 _4 X/ @) w2 y% H4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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