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材料: tvb now,tvbnow,bttvb! i& N# K) B3 L: U. L! p: T
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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. Z: V; X8 b5 F6 D* P# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v: R6 D% c7 T7 T e3 M6 v- q) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： www3.tvboxnow.com7 @" M. k: E* Z. s( ?
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙公仔箱論壇2 {" m6 X; U: e1 E" `+ ?
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做法: www3.tvboxnow.com* W( j( K$ x( T* f
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。" l' |2 J$ l3 _- t9 `) c) d7 {
- X- Z* O g+ |: @3 `' Q2.免治豬肉與醃料拌勻。
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0 q. m- Z! F% W3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。: ^1 \: J9 `& P, C$ o7 { {5 b: x
# R1 M% Y7 N; @ R- \' \公仔箱論壇4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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