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材料：
7 d* x S. }4 n& ~: B& uwww3.tvboxnow.com排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙0 u5 J+ g9 ~5 \ _ V; B
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做法:
4 m( I3 `' J/ J: k l/ q1 e! L" H5 [1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
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4 j1 N' w3 m9 \2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
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?/ _, G: n O& W V- f' w% Cwww3.tvboxnow.com3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。: `- \$ \; w. f) ~: }+ d" Q
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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7 B6 ^- }; ~+ |; gwww3.tvboxnow.com都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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