2 Y! ~& r" o6 j. a材料：
( V5 E) g$ T' H/ s" G$ h& f排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙公仔箱論壇/ b2 \ k6 F0 r: L/ w. X
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7 D3 ^$ E& f, j) O9 B% gwww3.tvboxnow.com做法:
6 ` Q7 }7 ^/ T1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。tvb now,tvbnow,bttvb5 x2 Y2 Q* e4 S
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2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。tvb now,tvbnow,bttvb( N: ~+ v7 j- f
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。公仔箱論壇* f! K4 C- b, [' Q
! x7 d( R# R- L; `% O# e4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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' `# `. x' n" @% P3 X: i/ v* E都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb3 u$ V4 m9 b/ c( H& \, ?: L! D* u
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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