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雞胸肉（２００克）www3.tvboxnow.com2 o1 l$ j$ l; n
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( f0 j- [. C. P4 M. ?. m9 [( C公仔箱論壇土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）
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紫蔥頭（１個）tvb now,tvbnow,bttvb# ] Q2 p5 c8 [& X
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咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb- W4 z7 E2 h: W. |; J+ e
, Z/ W: k3 q2 k& }# \1 }www3.tvboxnow.com
: u7 r' |; m6 k5 g3 p) @鹽（適量）
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o4 r0 z: F% c
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; U6 G! i, H7 {# G# R- k* awww3.tvboxnow.com２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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% {5 Y* g, m% `& R2 A% `8 j0 e ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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+ o. O7 X4 f9 h3 x0 d d5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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; V6 Q$ R8 W& ~7 m _5 |8 p７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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