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雞胸肉（２００克）www3.tvboxnow.com/ `) `: f3 P( q) A. U+ v- X
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土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）
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2 v! j4 l* N( d紫蔥頭（１個）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `7 w4 \6 K8 U/ [
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咖喱（２塊）4 q6 q B9 ?( M
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鹽（適量）" W7 m/ J! V# b$ s
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e3 L5 y! W; y: F
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb( s& g0 w% G: S( B( I
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行& _- k- ]# i! P% x4 \* m( T4 _
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行tvb now,tvbnow,bttvb$ a Z* H; R2 D. L( |
0 `! i1 U- {0 u2 Uwww3.tvboxnow.com６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽公仔箱論壇+ P5 V5 d& p: R8 \. ]
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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