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公仔箱論壇5 K- b/ h. h. _* x
雞胸肉（２００克）
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土豆（１隻）
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1 s0 P7 z# E2 k" y0 j& ?tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔（１根）公仔箱論壇( i9 T, Y! q# Q2 k& P8 s
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紫蔥頭（１個）
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: l3 @" m5 }% l7 U& C( v% O2 R m咖喱（２塊）
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* c2 p9 x" J9 [/ m" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽（適量）
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做法：
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2 O* a) M, p9 J- E, Z% u, {' mtvb now,tvbnow,bttvb１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊公仔箱論壇5 M0 `4 u2 E( P. h' t
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行www3.tvboxnow.com' ]. _# O7 [5 ^0 W5 o1 a) U/ a
N. t5 D0 q- |! z2 ?: N公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香tvb now,tvbnow,bttvb3 ]) g4 R+ C o; x$ q
" m- b' R$ c9 g+ S% D# o４．放入其他輔料炒香+ Y7 \. @8 G3 r) ^
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽www3.tvboxnow.com( k. ~: [; X- V C: _8 {
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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