主料：
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, q& L7 o4 |1 i( ytvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）; h% _- h6 N. g- z2 x- \2 K
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土豆（１隻）
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1 s7 ?3 `6 r4 C7 l, @0 N+ a胡蘿蔔（１根）
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紫蔥頭（１個）公仔箱論壇3 R# D& i* M) p, Y% j
T0 a/ m3 k: x9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v2 f) F7 d$ i8 [ B4 v8 G
調料：
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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/ R0 z5 |+ Y ~7 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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* V$ _" U" ?/ a& C& s; l; y/ d% Etvb now,tvbnow,bttvb３．先放入蔥頭塊爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l1 x, w, f; Q: @
4 J# q3 n2 w3 P% y( V8 j公仔箱論壇４．放入其他輔料炒香% l- h# i% T. g1 k+ A0 v2 A
' p& F* k Z2 S! \9 q& H9 K公仔箱論壇５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行5 J7 ~4 G$ d4 b. h! \) k
% h8 K6 V: e2 D9 t3 Y$ i3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z- b# N: f% W8 G( @7 U* l9 V
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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