， 描述： 天然排毒美顏的聖果¬¬¬¬¬¬¬–––南瓜
豬400克、南瓜400克、金棗（蜜棗）8顆、南北杏19克、薑3片、水3.8公升、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb3 ]- g" t2 d0 d' Z, [* H" |1 ~
" `- S9 z4 d: o+ U; w7 stvb now,tvbnow,bttvb做法：
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2 j" ~6 j d! I0 Wwww3.tvboxnow.com南瓜去皮，切塊備用。
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8 |% D& K% a0 W6 Htvb now,tvbnow,bttvb將金棗加水、再加入南北杏及豬，以中溫度煮50分鐘。www3.tvboxnow.com" e7 c; [0 y! w1 ]; H
3.公仔箱論壇5 J6 ^7 v- p# g& b N p! m
加入南八再煮30分鐘，放入薑和鹽調味即可。
6 Q. X: [9 j- j( S q' w/ ?公仔箱論壇
& _2 h3 ~) W& A( ^, u$ b2 B* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Delight健康煮法：
4 H; Y# h6 Z8 u% o0 m0 o; J; ctvb now,tvbnow,bttvb本食譜選用具天然排毒美顏的聖果 –––南瓜為材料。南瓜含高量纖維素，能促進腸道蠕動、排除宿便、有效預防大腸癌﹔此外，更是豐富的胡蘿蔔素的來源，有增強抵抗力、保養眼晴和皮膚及延緩衰老的作用。食譜又以金棗作配料，提供維他命B、C和鐵質，令人精神倍添。以豬來熬製此湯，較為清淡及較少脂肪。（金棗可用蜜棗代替，具有潤肺及健胃的功效。） |
發表於 2008-5-10 10:38 PM
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