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[中式食譜] 彩虹瘦身湯


, H# C, I% M0 t4 D  N7 d* I材料:
0 o1 I9 d) z! k2 ]+ I$ {www3.tvboxnow.com排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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3 \- H  D. p# N5 m2 S* ^5 I公仔箱論壇做法:
. ~0 g/ e- `# x: _5 G- C" e" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮滾水,下薑,將排骨飛水。tvb now,tvbnow,bttvb# h3 C4 M2 d+ ]/ t0 _; V

+ f# I+ ^2 |+ l* y9 b2.粟米粒洗淨,梨及番茄洗淨切件備用。公仔箱論壇# [9 d  u- q. n5 }& a) K% N
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。7 B& M' k, v8 {) ]3 E
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4.煮半煲滾水,放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後,再以小火煮1小時,有機芹菜及梨後下,約熄火前5分鐘下,最後下鹽調味即可。+ P& ]* X% P7 o7 ^: ^% H
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+ Z" H* C) b9 C+ E8 E公仔箱論壇都市人煙酒過多,容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥,加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效,洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲,飲湯食湯渣代為一餐,對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
7 T9 u# S7 h/ w* {7 b4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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