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[健康資訊] 防阿茲海默症 新研究:改變生活方式

最新的阿茲海默症研究有個明顯主題,那就是改變生活方式,以保護你的腦部。
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7 x+ X* O, `% ~( U1 e) X- j1 ?/ L9 [ 科學家要證實一些實驗藥物是否能至少延緩阿茲海默症症狀,將需要幾年時間,但是對全球逐漸老化的人口而言,目前就有相當比例人口有罹患阿茲海默症的風險。. u' j4 c* V! J( ?  Y

2 L, g, _3 |4 T6 c* D0 rwww3.tvboxnow.com 紐約愛因斯坦醫學院(Albert Einstein College of Medicine)的李普頓(Richard Lipton)博士表示,改變生活方式「看起來比截至目前的醫藥研究更有希望」。
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阿茲海默症協會國際會議(Alzheimer's Association International Conference)最新研究,提供5個守護腦部,避免喪失記憶的小撇步:
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一、改善睡眠品質
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+ Q2 O; D9 ~& D) x8 ^- {: S  M# K6 _tvb now,tvbnow,bttvb 二、讓腦子有事做
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+ K% E$ r# n3 q2 l, i4 f 三、運動www3.tvboxnow.com; y0 q: M" ^- \! I& q: b
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四、注意心理健康
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五、健康飲食
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  • soforlee

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