) p, F9 a j8 a& r$ i9 Vwww3.tvboxnow.com材料：2 z+ @, n* G8 X9 w
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
3 _( w. V' A5 b4 T0 f
2 J- d1 ~9 O- S M1 i% x
; R2 }- w8 M) V3 T( {! x! F- _7 H2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
! h" F" L/ E" ?( x( J8 A' H( k4 f鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
4 R# E! k+ a1 D; e' n0 t公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- _) A/ |/ ~5 C8 ^5 M& @
% U O( h# \8 c6 U# k
做法:
8 S1 J' ?' J/ J, l7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
+ H$ y. V3 {3 l9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) y! R7 a+ p0 R- R7 j公仔箱論壇2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
- |+ M) Q f. v3 L& R公仔箱論壇/ g( ]% n$ w' M% s0 y3 A' m7 U) x3 F
3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。3 s4 I6 H( K7 u2 @ C- g: A4 W% `
0 h% q4 ^& Q. `4 H5 t9 Ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-7-28 02:20 PM
| 