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材料：
7 j- P# `" \- |7 @! K- j1 Q4 K& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇" r+ c+ P5 t P4 p0 ^
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調味：3 w9 B. Q! o6 }$ N
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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; m" `- K; _ |) d3 `# r1 d' Fwww3.tvboxnow.com做法:4 G0 r% b. R; M; D3 h
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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+ r, D& P/ \; _ b( q2 b) n: A2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。www3.tvboxnow.com' V. i, d4 J7 ]( X% d
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3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。www3.tvboxnow.com& ^7 Y$ g$ {' i0 o' ?7 Q
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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