TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e) P( d4 g) o1 J7 A4 x* P, e; R
材料：tvb now,tvbnow,bttvb" n" r7 a m0 Q' J% }$ Q6 G
牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒tvb now,tvbnow,bttvb' M. N. z* o0 B' ? W5 b$ J0 }% y
& u- Y% |7 P3 l( B1 v% Z
4 q' e+ C6 k0 ?* q6 ^ O$ g5 lwww3.tvboxnow.com調味：tvb now,tvbnow,bttvb- U& f/ M8 c* l
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb) e6 f9 {% W! f' G' j
- z+ i: w: E" V: i" l- \
# O8 h3 @ H1 H D% u6 s( ]
做法:
_7 q+ y( ]0 Q3 _$ Ntvb now,tvbnow,bttvb1.牛尾飛水，洗淨備用。www3.tvboxnow.com" m& e5 R' k1 I) W( ^9 T3 J
www3.tvboxnow.com% d' t! m6 P$ I2 ~& x
2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。9 l/ M1 D& x# X3 S1 j7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q" b) v2 b0 Q' F
3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。
! z0 q3 `& o; {) m' U g9 U8 {公仔箱論壇
& L- v& ^4 f# P& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。www3.tvboxnow.com8 W/ f9 ^7 h# m- a: x9 x
- w" ?9 x1 @- E1 q' h% k+ d5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。公仔箱論壇8 U% X* q3 s( q
$ v0 K7 v) w7 N) F' r% H* f& m, Lwww3.tvboxnow.com買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
| 