' g' c1 G$ D, p0 n0 E0 owww3.tvboxnow.com材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A5 A7 H: P" a2 Z' t3 x
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙/ [! g2 L1 O1 H; E
tvb now,tvbnow,bttvb) i" ^; ^( @9 G( s2 k4 e
4 Z0 `% d# n! L1 Y3 gtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
" K& C6 t, A! q; nwww3.tvboxnow.com生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許www3.tvboxnow.com! W$ x; c6 b6 x6 S& T1 j
9 y" F# E# G8 v# {& z' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com5 h. s* V$ l, u
做法:
% h3 G1 Y. |( r1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
% `6 L6 V/ @ g5 R0 X3 Mwww3.tvboxnow.com
5 V& X+ _2 T0 [/ Y- W7 H7 A4 x2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。公仔箱論壇3 A8 h) ^' X4 J9 b, o' \/ ]" |) s2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l; o% @( s7 d, f6 F6 ]
3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。公仔箱論壇( A" Z7 [4 X; ^/ i$ N9 j
, w. w/ u( q& V/ s0 m6 |
4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
7 R* `- P. ?, H& O) ^8 Y/ N5 g/ vwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇5 `+ o- s' _) u" t" x! H& N! M
5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
2 C( h W! E- t3 r) |9 \4 _% b/ \* P, \$ |* ]. n. v# q- A5 \: S1 r1 Z; ~
6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
7 J) t: [2 L1 K6 J# B. ?; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' F2 Q: j V* Z( r+ r7 h" f
) e6 g* M) z/ D' q+ c公仔箱論壇現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
9 t" i2 w& d. U5 {% |www3.tvboxnow.com
* ~% |7 q4 w- S4 a3 r% Swww3.tvboxnow.com |
發表於 2015-7-30 02:18 PM
| 