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材料：
2 p1 _, e d. T6 h) y: Rwww3.tvboxnow.com芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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; o q# r0 @. c公仔箱論壇調味料：
. j( j$ Q: S' I" T6 }% ]% xwww3.tvboxnow.com生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y h9 R) C- P& D% h- T
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做法:www3.tvboxnow.com8 m0 X2 O0 C: Y& v8 l* B! V
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。公仔箱論壇" s- o- ]( k' `5 b, ]! o* `
& B: \7 Y; f8 t% B5 y0 M1 n6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |9 z( w# g1 b! |
4 \5 M. k! C9 V! I) L* T& y3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb' W5 U) \0 |/ \: }
% X* `0 N. C& L3 @6 b g4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。7 A& z( A: C+ s9 j D
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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* f" }5 f5 ^) J5 o2 [& { L. j現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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