1.避免精神緊張
# j% A! P6 W# m4 `% Q& y4 c, o! Ytvb now,tvbnow,bttvb精神緊張會觸發唇皰疹。你可能會在總決賽賽季或者回家過節的時候注意到皰疹爆發。在緊張時期好好照顧自己能夠減少皰疹爆發的幾率，有效預防皰疹發作。練習緩解壓力的方法，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。保證充足的睡眠。當你累了的時候，你會感覺到壓力更大，所以一定要儘量多休息。# B6 y. H$ K0 e/ [
% \, Q5 `* L( swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }8 R- o' j+ c8 c- V$ c8 ?
公仔箱論壇2 V% Z: n, G; I( p
2.增強免疫系統
; E1 ?( @3 e/ jtvb now,tvbnow,bttvb唇皰疹往往在免疫系統受到損害的時候爆發。你可能會在感冒或者出現其他疾病的時候看到唇皰疹。你可以通過以下方式來保持免疫系統的健康：
, ^! l% O# a* @0 Z' m! b$ |7 i5 Dwww3.tvboxnow.com獲取充足的維生素和營養物質。均衡膳食，確保攝取很多綠葉蔬菜和其他的水果和蔬菜。如果你擔心沒有得到足夠的營養，可以服用多種維生素。7 {1 s, D. |' p+ q" b4 ^" D3 N6 \. I4 z
採取措施預防流感或感冒。在流感和寒冷季節經常洗手。如果你容易感染病毒，考慮注射流感疫苗。tvb now,tvbnow,bttvb% Q ~" I! H0 U& M+ w! [2 |8 ^- d
保持水分。多喝水可以幫助身體更快沖洗出疾病。
6 s0 G( e. r- E7 ]% m4 |9 N2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [9 _6 q# Q c* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O8 d9 E( j' L0 Z5 ]2 ^. E1 n& Q) `! u* U% E. w1 x- N7 T$ l# H8 A
3.塗抹防曬乳液+ q8 [8 \7 y* Z6 ?
在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬品可能有助於防止陽光引起唇皰疹復發。尋找特別為嘴唇設計的SPF值超過15的防曬霜。或者，選擇含有防曬功能的唇膏。唇皰疹可能通過親吻等方式傳播，有較強的傳染性。建議患者及早治療唇皰疹。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-7-30 05:15 PM
| 
