1.避免精神緊張tvb now,tvbnow,bttvb$ g3 E4 O; R6 W) ]5 k
精神緊張會觸發唇皰疹。你可能會在總決賽賽季或者回家過節的時候注意到皰疹爆發。在緊張時期好好照顧自己能夠減少皰疹爆發的幾率，有效預防皰疹發作。練習緩解壓力的方法，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。保證充足的睡眠。當你累了的時候，你會感覺到壓力更大，所以一定要儘量多休息。0 c( c$ E7 R' B3 l6 {: u
4 T" }$ H8 ]2 T3 g" Cwww3.tvboxnow.com
7 ^, w2 O6 Q6 u. ?# A; }5 z1 v! C公仔箱論壇公仔箱論壇6 t+ T& w% k5 V# J$ \2 [
2.增強免疫系統tvb now,tvbnow,bttvb# r& e, F3 |! _
唇皰疹往往在免疫系統受到損害的時候爆發。你可能會在感冒或者出現其他疾病的時候看到唇皰疹。你可以通過以下方式來保持免疫系統的健康：
* b% A R- u1 t9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獲取充足的維生素和營養物質。均衡膳食，確保攝取很多綠葉蔬菜和其他的水果和蔬菜。如果你擔心沒有得到足夠的營養，可以服用多種維生素。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]) J9 O# W- h
採取措施預防流感或感冒。在流感和寒冷季節經常洗手。如果你容易感染病毒，考慮注射流感疫苗。
6 U! |0 M# X, o U- a0 T; ftvb now,tvbnow,bttvb保持水分。多喝水可以幫助身體更快沖洗出疾病。
& m( r, w% d, i* S
6 S' E0 \+ Z+ I3 C0 s; n0 {; a3 t5 I+ y) e
4 G9 S$ n9 _/ q3.塗抹防曬乳液
4 M& l; Y& f1 |8 ?& U3 Ftvb now,tvbnow,bttvb在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬品可能有助於防止陽光引起唇皰疹復發。尋找特別為嘴唇設計的SPF值超過15的防曬霜。或者，選擇含有防曬功能的唇膏。唇皰疹可能通過親吻等方式傳播，有較強的傳染性。建議患者及早治療唇皰疹。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-7-30 05:15 PM
| 
