本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯 公仔箱論壇) k3 ]! y+ S# U% |2 @
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材料:(2人分量=869kcal)
5 A# A7 ~+ ?# R. r& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇.....半包
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蘑菇.....4個
" _) S7 K$ U! e v* \7 F7 [www3.tvboxnow.com雞肉.....120克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K3 H; H7 p) n* F- r; W
粟米.....1/3 碗
( S' @3 u- \/ ?1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米.....2/3 碗www3.tvboxnow.com; g- o2 f( x+ o; j1 u. l; k
蒜頭.....2瓣! W. f) H) ?2 x: O+ a+ U. j! \
紹興酒.....1茶匙; [% P# i& z# E0 X2 |! V0 u
油.....1茶匙www3.tvboxnow.com/ B+ b8 x5 v9 E% S, x! M8 S) E
雞湯.....1/2碗www3.tvboxnow.com e0 p" I4 p8 }1 N) R, e
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @" [7 p' l5 V) v9 ^2 E2 B4 E
雞肉醃料:
- p3 t7 x( v0 ~www3.tvboxnow.com生抽.....1茶匙
6 s; ?# V, i5 a9 V: jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2茶匙1 D8 Q$ a6 X8 K7 q( Q4 o/ _$ V0 x% O
生粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ @0 u0 Z4 O/ [. {
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! v# Y" g; D0 a' z# w公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 ?* v6 M4 {5 l5 K
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。tvb now,tvbnow,bttvb& c( I# U4 _% X5 Y7 X
3 Z# i; C8 v O; O0 Ewww3.tvboxnow.com2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
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3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
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4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
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5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |