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[西式食譜] 雜菌雞蓉粟米飯

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
3 Q1 r, x  e9 X- M( B, G/ W; K公仔箱論壇公仔箱論壇; N+ B9 X) A! a3 [) Q8 T( M4 b
材料:(2人分量=869kcal)tvb now,tvbnow,bttvb, T+ R& A3 g# _2 Q
金菇.....半包
( k# [8 O* u4 V2 A$ ], I% J" {+ Q8 K2 l% H靈芝菇.....半包
9 R- d, G0 S# A  i* L公仔箱論壇蘑菇.....4個
2 Q( ]8 g% V8 z, z公仔箱論壇雞肉.....120克
7 X  t5 d& ]5 K! s; Y2 c3 D# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....1/3 碗www3.tvboxnow.com9 i+ \$ J( L' J/ ~6 q  @
米.....2/3 碗+ p  u. C4 O* T2 e. m# t3 j
蒜頭.....2瓣公仔箱論壇/ }* b* R: u- `
紹興酒.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v- x8 y! o9 f% n3 \' _
油.....1茶匙# I- T% K, f" m5 S6 Z
雞湯.....1/2碗! v8 c# T( O' \: X
公仔箱論壇% n/ U% r+ F0 y) j4 x8 M7 @

/ ?0 q* @0 m/ G公仔箱論壇雞肉醃料:
2 l& A0 T8 Z; o- Nwww3.tvboxnow.com生抽.....1茶匙4 K* a5 t. S8 ^( X2 O0 K
胡椒粉.....1/2茶匙8 X& J( [& k, t( N: b
生粉.....1茶匙, l7 f* g" o4 O3 Q1 X5 G% N, R
tvb now,tvbnow,bttvb% I& g9 Z+ D7 M; f% x) P

9 O+ @$ u' X6 x% w$ f. h' j, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% b! m# R/ V1 m0 d7 ?* q1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n6 h" v) g2 u2 @

/ }! F' T2 ~' k/ H2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。& s. \/ P: `. b# f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I" j$ ~7 V2 F
3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。tvb now,tvbnow,bttvb, a% e0 T2 c$ C: Y* l8 ~/ j% m

) o% ^) W- ?& ^2 ]# u+ b公仔箱論壇4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。2 _! m* S) F! T( m) P# w
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5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。
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