專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現，現代醫學認為都是腦功能減退的現象，入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退，盡早配合中醫調治，原來可能有逆轉病情的轉機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t3 J' B" B5 f# |. w6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H" L: a2 ?. g' I" ]; s4 D3 Q, j
腦退化症雖是西醫病稱，但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。, E* e; t6 U Q9 \, K' B% e
, d4 h9 d% K/ ~6 Q) R: [ R6 a5 l公仔箱論壇逾 2 項早期徵狀要注意公仔箱論壇* m+ b, @- U+ }% r# Y" R" ?4 n! _
www3.tvboxnow.com# f1 w% B/ B" k# }
香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示，腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因，導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關，故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手，一般 50+ 歲早期發病便求醫者，約調治 3 個月，已可變得『醒目』返好多。」
, w( [0 @6 F) K# Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 G3 h% P) s& i. g6 q9 a
論徵狀，他指以下 14 項常見表現中，如發現有多於 2 項者，尤其 50+ 歲以上長者，一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆，建議應盡早進行調治，以盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」的概念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e9 b2 c8 i. g% Y
u" B: t8 B7 G# b1. 早晨起床常感沒有精神，又易頭暈、頭重。tvb now,tvbnow,bttvb+ h" Q/ I2 V3 ]8 Q% e: T0 p5 W
/ P- |! t( R5 o1 B4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 記憶力下降，例如經常忘記年月日等。
8 _- Z. j3 V# c* G$ M( s1 ctvb now,tvbnow,bttvb
7 x: ^* x9 l/ ^" I3. 言語遲鈍，說話表達不流暢。' V C5 p1 Q u6 J& q; q6 U( O2 i
www3.tvboxnow.com/ B9 z1 z+ G6 Q* l+ i, p- @8 Y
4. 說話囉嗦，不時為一些無關的事糾纏不休。公仔箱論壇 o6 z' O! e) J: P0 e& c+ |! ?% p
2 }1 s8 ]7 T& N+ q3 k8 P. }4 H9 rtvb now,tvbnow,bttvb5. 對時間的認知顯得混亂。$ V) [1 X0 |& V" w! W
4 a8 Y- W/ i. l/ q; p& b4 R6 ~8 S$ s
6. 方向感較差，常難以確定自己所在位置。公仔箱論壇; M# y. W( g' g0 H0 U
! Z' z, @: H; n, a1 {tvb now,tvbnow,bttvb7. 失去以往的積極主動性，人變得消極被動，不願與人交往。
$ n, Q- W7 P# g+ Q- t9 P htvb now,tvbnow,bttvb
1 C3 ]6 n$ `, c* w& o; |tvb now,tvbnow,bttvb8. 處理家務無條理，做事顛三倒四。
8 h& h. }7 m2 U% u0 D* p, G T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s {, v5 A- _( B; i' h8 q
9. 說話、寫字都容易有出錯。
p9 {( V: m1 mwww3.tvboxnow.com) n$ }$ R$ ~/ E9 l! J1 C3 m2 U
10. 情緒不穩，人變得喜怒無常，更可能有任性、自私、幼稚行為。公仔箱論壇8 B4 ~$ v( n! Z" f& F/ s& `7 _
7 Y6 x" a( R' Q }$ r
11. 飲食無規律，作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。
; ?5 o, B7 n1 G/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 q1 r8 r E, N( k: E6 O
12. 味覺失靈，食慾減退。tvb now,tvbnow,bttvb& d( Q$ _5 Q* B8 R( q( N5 T
www3.tvboxnow.com6 S3 w; w! j+ ~" |" Y8 L( I; U
13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. M' [% U, y: w
2 c. \& Z; q8 ?! k; Z# I: o5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。' M9 |3 ~: D3 o6 ?# `
. p1 ^; x% b5 z8 q' Ntvb now,tvbnow,bttvb病因病機 3 大方向
7 F; |7 Q6 |# O1 ?$ {
3 M* ~9 z6 i( Iwww3.tvboxnow.com臨床見過不少子女帶爸媽求診，都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性，行入廚房已唔記得想做乜」，又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為，張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治，徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴，都可以有「記性好咗」的表現，療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著，甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診，則治療多數要長少少時間才見到效果，始終腦部神經一旦有受損，自我修復能力相對較慢，要有耐性、能堅持治療，才可見效果。」
! H0 }+ ~+ ^/ Ktvb now,tvbnow,bttvb3 q/ ^+ i9 E5 K7 p5 z
從中醫角度按病因病機分析，導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面： Q& l. _& b9 L p' `
, a/ n' d: N9 A1 v$ O公仔箱論壇一、五臟功能失調：包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H! ^6 z' t% m& d" I* w: }5 Y
7 V( ^' v7 d1 e/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧心：心藏神，神本身就是腦的一部分功能，同時「心主血脈」，如血循環差，人容易有血瘀，腦部供應氣血也會因而變差。
! E+ M" k. @" |( p' N2 Y8 [* ~
' A( ^' n6 m' [& s4 F2 A$ f- i‧肺：肺主氣，肺氣虛氣血上不到腦，便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析，腦部重量佔人體整體重量的五十分之一，但耗氧量卻是五分之一，可見耗氧比例很高，容易因為缺氧而出現退化，而臨床病例長期血氧量偏低，亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。
. e) R+ X* ]& {' z1 L2 ^6 D- n7 Wtvb now,tvbnow,bttvb/ p3 _9 X! H* p9 F X
‧肝：因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢，因氣機不暢而使腦功能容易減退。
, H" Z6 c! m$ X1 Z
3 ~* K* W: J6 H; Pwww3.tvboxnow.com‧脾：主運化，身體的營養補充要靠脾去運作，故脾虛致營養不足，腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕，如人體水濕多痰多，亦會阻礙腦功能的正常發揮。6 J( m& C( J( n8 C8 o
& }7 s( p2 H& g9 k9 N‧腎：中醫指「腎藏精，精生髓」，而腦為髓之海，因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。
$ ~) |4 `, M* y8 `3 |$ v3 ^$ f* h7 ^- ^. L/ Y% A# P2 i
二、痰濕阻竅：除脾虛水濕運化差之外，香港的濕熱天氣因素亦有關，尤其當下濕氣重易惹痰，人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。tvb now,tvbnow,bttvb4 c% S9 v! @+ }. }! C/ I
公仔箱論壇! Y! H G, y7 {+ S
三、氣滯血瘀：都市生活坐多動少，常見缺乏運動，致容易有氣滯血瘀，令腦部各方面供應氧份的功能也較差。
( K& Y7 m* P, {5 m. R+ }/ H5 U& W8 G2 Q5 I& o$ k+ \4 f9 X3 @
中醫調治：中藥+針灸7 V! J4 v4 ` G) `2 l9 z1 Q8 W
公仔箱論壇3 ^8 B* z) }. c9 B ?0 C. m: K6 f0 }
辨證論治，他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛，當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型，徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等，治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主，可方用柴胡疏肝散加減；而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等，治法會以補益肺氣為主，可方用補肺湯加減。公仔箱論壇; t) Z& }0 p4 t5 h) _
5 a; D8 M) g' |8 f( v; c' S9 T) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「一般早期診斷個案，多數服用中藥調治便可，但徵狀嚴重又體質適合者，更可配合針灸調治，包括體針、耳針及頭針。」
( y5 R, P2 z, x$ z* v, g9 u9 Utvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com: I3 Q3 ^- j. @( p- z
體針：常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等，其中因腦部耗氧較多，刺激足三里可增加氣血調養，對改善腦功能有一定助益。
# V, k4 n& N$ z7 S2 z" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. J, {" g- ~% b* P
耳針：以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置，閒來自行按揉便可，但刺激強度不及體穴。% z+ U- W% j9 N- m4 p2 p* E
% J5 B( A" [/ E7 `! S6 u8 S
頭針：直接針刺腦部附近，對調通腦部經絡氣血作用較強，常用穴如百會是督脈穴位，四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位，都可輔助刺激百會穴。
F1 V3 I$ d: P6 Q公仔箱論壇公仔箱論壇' ~1 }- l+ W6 p& P$ w7 V
「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位，可達致調整腦部功能，對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程，要根治是難的，病例最好維持中藥調治身體，再日常配合運動、食療等方法，才可延緩腦衰退的速度。」
8 ~- A2 Q* k/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V: Q$ {5 L8 z$ S
---------------------------------
' z( L7 z. ]: I7 @% B5 H. P3 `+ I
* q' o$ C: Q7 m! L健腦養生氣功推介公仔箱論壇, T9 B2 K- ~" j7 B" ^. e' X% k
4 t8 ^- @& x9 @ s! X公仔箱論壇(1) 擊天鼓：雙手拇指下大魚際處掩雙耳，以食指搭中指上，然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴，至兩耳有咚咚聲，共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸，意念放鬆、安靜即可，持續練習可起醒腦作用。
0 j$ z5 U0 O5 ?% Vtvb now,tvbnow,bttvb
, [& A6 R4 [0 i! hwww3.tvboxnow.com(2) 五指運動法：按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指，同時「1、2、3、4、5」的數出聲，再順序由尾指至拇指逐一打開，同時出聲數「5、4、3、2、1」，熟習後可自行掌握節奏，慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘，每日 3 次。以現代醫學分析，因大腦皮層運動區大多是指揮手部的，所以專心的運用手部，可使手腦產生感應，達致健腦效果。
3 `. s. M7 [3 {
/ |1 A% V; s4 x' ]6 `1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------------------------------
/ ~0 f" f) B# j. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o+ m* g& n5 V% w( t9 I& `( |0 u古方今用食療：參苓白朮散
* n- M% K0 k/ i+ z5 K4 Rwww3.tvboxnow.com
/ \9 G4 ~# N% T9 a4 l+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港氣候濕熱，加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差，此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參（可改用花旗參或黨參）、白朮、茯苓、淮山各 15 克；白扁豆 12 克；蓮子、薏米、炒甘草各 9 克；砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒，平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。
1 m. l& E& v; Y2 W. W
4 _& C( n8 j9 n: i9 K﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
n# N7 \8 {! k7 f: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g, ^( a; N4 E' W* u( z- ?8 h
健腦益智食物及中藥
1 I# V4 o; @6 X5 t- T. c) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q6 y6 g5 r4 H' R3 r2 u
‧食物：花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。
0 y; Q! y* N! D; p2 E$ Z8 d0 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d; m2 n0 C* h+ h8 N+ A- ?2 m2 g) n
‧中藥：人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。公仔箱論壇% R. J9 N0 P; K. z
www3.tvboxnow.com/ I }* w" j7 w2 B# v$ p) O" T
以上食物中，像雞蛋含豐富的卵磷脂，卵磷脂是腦細胞膜的必須成分，故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外，像淮山有健脾補腎作用，可有助大腦的營養供應及功能正常發揮；而大棗可補中益氣、養血安神，亦對精神專注及思考問題方面會有助益。 |
發表於 2015-8-2 12:18 PM
| 
