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材料:(4件份量)
4 p; v# ~$ U g% \! _& V2 Xtvb now,tvbnow,bttvb麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克www3.tvboxnow.com4 { R2 `! P1 J9 Z X% G% }
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做法:
T2 I, S0 w7 F# g5 a5 |, dtvb now,tvbnow,bttvb1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。
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4 g: [: K( n$ K, k/ [4 ~5 h+ vwww3.tvboxnow.com2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。+ b$ v! @/ y. W, O, ^, g. M
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3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。
V q# q0 b" n9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e7 [9 | N, Y0 A: {/ F4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。公仔箱論壇' v/ }6 x& T2 \: E$ [
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$ E, E& U, g1 v8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。公仔箱論壇" G; R R, y$ t. ]
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