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[西式食譜] 番茄豆腐梭羅魚湯


* {! p: \- O, c9 R/ Rwww3.tvboxnow.com材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 S; K% K& U( I
梭羅魚約一斤半,大番茄6個,紅蘿蔔(中)2個,豆腐2件,薑數片,熱水約三公升
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+ i, u+ G" z$ w做法:
, H2 l$ \7 d! \( N2 P0 ]+ N8 Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 梭羅魚剪去肚部及頭部,除去內臟及黑色部分,若有魚?(即魚春)則可保留。
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1 M6 o! K# k, L% x, z/ E6 U5 [. F2 K2. 將魚洗淨抹乾,以少許油爆香薑片,將魚煎至兩面微黃,置原鍋內。5 G: r5 h' N& |  t% z' B

, }# u. X6 |8 L* o* M. a8 i3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鍋加入熱水,煮滾至變奶白色,再加入切塊的紅蘿蔔及番茄,熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。
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5 ^7 V% k& s7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入豆腐煮一會,才放少許胡椒粉及鹽調味。2 e2 \' {: [0 I0 g, }

( H% g6 z) N+ E3 _+ _4 ?5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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