返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 【自家製】豆腐雙菇

香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇,豆腐有飽足感,涼拌式很適合夏天食用,加點烏醋帶點酸,很適合悶熱天氣品嘗tvb now,tvbnow,bttvb+ F: t  `& W6 K, A. [1 j, U

5 b$ E$ b+ y" Q' D( Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( z. c& J) @8 E2 i

0 N; p- _! F( g- A: A4 }1 L3 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! T. h% C- D: \( F+ w4 i: K
: {. @# X* ?6 O+ c8 b  y
tvb now,tvbnow,bttvb' J( {4 b( @" d' j2 \

$ p2 y+ G+ f8 A, l# V* J0 G# J  l1 S0 |* w5 `! f, |) i

" T+ a2 O# r7 d$ z+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
9 x% H( ^" |  X+ m0 Y. [! _/ i, k本菇1盒,冬菇2朵,肉碎約100克,薑茸、蒜茸各1茶匙,豆腐1磚) H! X% G* [$ l/ ^( y
www3.tvboxnow.com* _7 j% Z' m- [3 P
tvb now,tvbnow,bttvb2 o7 Y" D4 b6 r1 R6 x  b& [8 l
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb8 g2 c% M5 p7 Y7 L) y1 B, U2 }
蠔油11/2大湯匙,糖1茶匙,烏醋11/2湯匙,鹽1/4茶匙 2 s4 I$ d3 k. Q  n: _+ F

. N, E& H8 X* @& A$ f4 a3 T/ J# K
, R4 X5 @4 ~1 l& R. ]公仔箱論壇做法:www3.tvboxnow.com6 r9 ~8 r; d' Q, ]* g; @" w7 V5 F9 I, R) _
1. 冬菇及本菇洗淨,豆腐蒸熟
/ A1 n) H5 _2 o0 y" R! ^$ ztvb now,tvbnow,bttvb
# ]' G! k" a8 ?/ e. K/ H* k7 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱鍋,下1湯匙油及肉碎炒至香盛起www3.tvboxnow.com: w) B/ g7 r+ E  x
4 {! `/ y4 T, _& Q8 X9 o& W/ W! A
2. 原鍋,下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒公仔箱論壇5 w% `& c0 _: b) O4 D

$ e& |7 Y) q% H  H3. 肉碎回鍋,下糖、蠔油兜勻,煮至濃稠,加入烏醋後即可淋在豆腐上公仔箱論壇% }1 P# L9 O! m3 h: P& C
返回列表