喝點綠茶，或可幫助維持身材苗條。國外最新研究發現，綠茶萃取物可以減少澱粉吸收。研究人員認為，綠茶萃取物往後也許可以用來治療肥胖症、糖尿病等疾病。www3.tvboxnow.com$ [. ^0 r! c2 D: F9 |: u6 u
這項研究當中，共有二十八人參與研究計畫，年齡介於十九歲到二十八歲。波蘭波茲南大學研究人員請這些人先禁食十二小時，然後讓這些人吃一碗玉米片，接著，再請他們吃塊薄餅，有些人吃的薄餅含四公克綠茶萃取物，其他人吃的薄餅則沒有含綠茶萃取物。
" p5 [9 U; E* l6 E. W澱粉經過消化、分解後，研究人員可以從一個人呼吸中的二氧化碳濃度了解其澱粉分解狀況。研究人員分析後發現，與食用安慰劑者相比，食用綠茶萃取物的人，澱粉較不會被消化、吸收。研究成果已發表於《自然科學報告》期刊（NatureScientificReports）。
0 q8 `3 B+ G( b. Fwww3.tvboxnow.com研究作者指出，綠茶萃取物很好取得，且價格不貴，多數人身體都可以接受這種萃取物，由於這些特點，綠茶萃取物往後或許可以用來幫助控制體重、治療糖尿病。
2 T' G B/ B& T& e$ S P6 F$ t公仔箱論壇根據英國《每日郵報》（DailyMail）報導，綠茶主要含有「多酚」化學物質，這些化學物質也許可以減少澱粉吸收。不過若是直接喝綠茶，其中多酚含量可能有很大差異。
: c% z; t2 S3 u, |在世界各地，很多人都曾針對綠茶做過研究，綠茶對減重有何效果，目前還沒有定論。在二○一二年，有項含括十八份研究報告、近一千九百四十五人的研究指出，喝綠茶對減重幫助不大。不過也有一些研究發現，綠茶有助減少膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb5 \1 s3 g" o4 I9 ?0 q- d
國外學者梅根‧瓦爾提醒，懷孕、哺餵母乳女性、心臟病、高血壓、腎臟病、肝臟疾病、胃潰瘍、焦慮症患者最好不要隨便服用綠茶補充劑或綠茶萃取物保健食品。 |
發表於 2015-8-5 08:40 AM
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