5 i% c2 E6 ?+ N! Otvb now,tvbnow,bttvb材料：
- H4 _. L( c& C生筋球200克(約48個)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \0 E+ J' X1 m( E$ w: e8 x
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0 I3 ` p8 B C! B- m \公仔箱論壇調味A：0 L5 {7 S; ], P" B6 U
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙
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, g; J0 ^- R8 i# C$ u, xtvb now,tvbnow,bttvb: }, r' x- o& L
調味B：www3.tvboxnow.com( c \- N; [( |* Y, K
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙
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4 ]* ~/ Y# x# r4 w/ P) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: Y. u3 e1 @) [
調味C：
4 O- ~1 P' z- R, E$ v$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙www3.tvboxnow.com2 j# J& w( }3 b2 Y- Q: X
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2 F( o( c- O2 q. r- ~6 q8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% y% e" L* _7 G8 m5 h& }1.各調味料分別拌勻，備用。
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8 d+ ^: `+ P' d+ H公仔箱論壇2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z/ u, \. Q4 F! v5 M
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3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
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4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。www3.tvboxnow.com0 k& ~0 L7 K2 m& x
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5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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4 B. f, w, H3 ^0 R+ [! M, S公仔箱論壇6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。/ ]) ?3 ^) E1 Y ^$ `3 v
* Y3 T6 N# x$ L' f3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-8-5 02:33 PM
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