: U" a- z2 u6 r" Q# D' e6 M) rwww3.tvboxnow.com材料：) O/ Y( v, E1 F: e9 `% h1 p! s
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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調味：公仔箱論壇& V4 i9 Q/ O% S. P) ^
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
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做法:www3.tvboxnow.com v9 ?& v4 c5 V) ]6 R
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。- I0 }( R [" e% h* n
- ~' i. _3 b5 y3 y# z* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
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4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o- `% ^4 q1 a5 H# W
2 v; O9 C; }. t8 E, l* w. d; S$ K公仔箱論壇5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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+ y$ Q5 C7 w+ \* C. Jtvb now,tvbnow,bttvb6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% e# j6 k& H0 b7 x4 N" H; y
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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