% f( g- ], d' t" u5 \( k7 j6 O材料：
7 a3 O9 \; L8 s* R/ H4 m韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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. Z% W6 f! m* s& t# j L: _. h8 y* q; itvb now,tvbnow,bttvb調味：
- t* J0 z! {' @" T' K蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~+ @6 J3 h4 y" _7 d
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做法:- R$ Q, j T, {
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
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5 P8 `% B. k$ o6 a. |2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。www3.tvboxnow.com8 T% ^4 o+ J- z9 D& C
8 ^. s5 e+ M. _ q% |tvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
+ _+ U3 ^2 v v9 Q5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \7 O3 b% G# k9 i
6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M4 N. Z: w2 b+ f* H! ?
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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