公仔箱論壇$ D( W% w0 F% W/ I6 o# b$ s
材料： (4人份量)
b7 L0 }* b3 C# Fwww3.tvboxnow.com西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用)tvb now,tvbnow,bttvb2 J# b$ s% ?/ L" W
tvb now,tvbnow,bttvb6 x( D# }$ O* I1 Z1 ~
- Q7 I% U4 L" q% e6 W扇貝調味：9 `4 i/ f6 r9 x/ ]1 z
鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C( A3 y& e) A9 q
% v; ^5 R) Q; E* N/ V( {9 m) k. q7 P u( H% I# B
芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb2 u& ~4 N; r, Y7 l* @ y
糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙6 o6 v+ R1 U4 n' R
tvb now,tvbnow,bttvb; @7 X; h8 _0 b6 t
- m! R" j$ f/ E' v. L0 Z' O) s8 M
做法:公仔箱論壇; E2 B$ p6 i' p- s5 N1 Y
1. 扇貝沖洗淨抹乾，加入調味料拌勻；西芹及甘筍洗淨，西芹 斜切度，甘筍切片，蒜頭剁成 茸，芡汁料拌勻待用。公仔箱論壇6 I+ I4 Y3 ^1 v- T
2. 燒熱1湯匙油，先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻，灑鹽炒勻後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p0 x' W- N: D7 F' h( ?- L
3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉，放入扇貝灒酒爆炒至熟，再將其他材料回鑊拌勻後，加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a' v' ?# n- `0 L( @% \
/ q: Z0 R0 h mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-8-13 02:34 PM
| 