" K& y* |, g: N6 k( S1 o材料：
! P- `, k4 N9 m新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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調味：7 g3 z2 O( ]; l4 o! E& ]9 \4 X1 G
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙www3.tvboxnow.com/ d) @7 y/ M1 s: G
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做法:
* ~2 Y1 a L$ K3 S. N( ]9 g" a1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
, h% Y/ ] Q2 c' _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v O2 ~5 a7 C$ ^
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
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3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。公仔箱論壇7 @5 n3 g, r/ H2 V* @
% {2 v1 p# P, Y5 A0 V6 }" c4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }4 k0 \$ d/ c& \9 T2 S+ @
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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