K; s% |3 H* o2 {: Y
材料：& y' r( L; |- B* g
雞蛋3隻、小白飯魚60克、明太子1條
2 @. Q o& [$ Y3 v" D4 w7 `( {( O9 D7 F+ V
www3.tvboxnow.com* e0 S" ?' y$ J2 a3 h5 A
調味：
4 ~, v4 C, x/ r( s: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒1茶匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇* f$ O8 c( H) h# h1 m4 |
4 U* ~; V% k$ _. S, V$ [$ }
/ P8 p0 h* _# ^6 Y' uwww3.tvboxnow.com做法:
+ _4 H6 `' N3 q. b; Q- i" y1.以湯匙或刀背把明太子薄膜內的魚卵刮出 ，留用。
" M3 ]; C) `7 w5 n* d. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v3 v8 ^8 K/ x# F& Twww3.tvboxnow.com2.白飯魚洗淨，瀝乾水分。
1 r7 q( B. A3 k/ P. K公仔箱論壇
Z5 F8 F6 _8 z( h3 B公仔箱論壇3.雞蛋去殼，置大碗中，用筷子打散，調味。公仔箱論壇+ P! R9 i1 o% N r! H9 c
0 z# M: ~( c) g: U& u6 y7 ]
; a3 Q% j4 x& @- x' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把白飯魚加入蛋汁內，攪勻。
# j! n; D. f+ y9 i公仔箱論壇
$ `3 V: ]) n1 n, x Ltvb now,tvbnow,bttvb5.平底鍋中燒熱3湯匙油，倒入蛋漿，中火煎至蛋汁凝固，鋪上魚卵。
: {- J" D% Y4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |& L' z0 P; Z p9 W% a6.稍收細火，用鍋鏟摺疊成厚蛋餅，煎至兩面金黃，切塊。
" w: L [0 T! N' e6 T& U公仔箱論壇
9 ?, f7 X7 H0 j* ]" U6 k$ _4 Pwww3.tvboxnow.com |
發表於 2015-8-19 07:09 AM
| 