5 N5 E; r4 Y) Gtvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L4 G- H m' E. ?. h
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F% R4 m! {9 j: r3 a
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, M' b" R3 m8 h6 ktvb now,tvbnow,bttvb調味:
5 o; m" N4 r, L2 f. `2 n' xtvb now,tvbnow,bttvb蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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( G$ B$ C2 n2 U. A6 D8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
2 W: B* t; i! ]2 Zwww3.tvboxnow.com1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }$ L8 D+ j- V$ Z, {* Z
; w5 O7 _- }7 Y+ M0 i$ [; m公仔箱論壇2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。; l' P1 @7 H( Z
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。www3.tvboxnow.com4 j5 x- D. c3 U0 c( G: _
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4.最後撒上腰果即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [/ x3 B1 v3 G* m6 {7 o
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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