tvb now,tvbnow,bttvb8 X2 c' N7 Q0 q9 g
材料: tvb now,tvbnow,bttvb( N! C: C/ n. n3 G, @" h1 Y4 U
紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許
) Z4 Q( w- X1 }. m3 \3 O1 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, s. o( B; X1 j2 v$ ~' o5 h( I G/ @
www3.tvboxnow.com/ O/ T; @/ v2 x/ y! M
做法:
" n6 z4 c5 a) ?" X. A% @% O1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。
/ _& \1 B4 z# Q# G3 V! Z+ N3 L5 `www3.tvboxnow.com* Q7 G4 Q" K1 Y, @2 V
2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。www3.tvboxnow.com O2 h, T$ E: G; i$ J. _+ t5 Z0 ~ y8 h
tvb now,tvbnow,bttvb* U' r" V3 D3 q
3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。tvb now,tvbnow,bttvb( L) i, X. t) B+ t* o1 R1 O
# A8 J5 I- g* t6 K2 C
|