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[中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙


( F5 q% o$ w2 u材料:     
9 h. f* V; w9 S' y2 {3 v# V1 W' gwww3.tvboxnow.com紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許公仔箱論壇9 P& o3 L$ D5 }9 P6 Y- L: s
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1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。
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/ o7 P) v5 Y( S5 Z! l% u2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。
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3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。
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