材料:
* t# c4 ]) a h1 Y2 ?- atvb now,tvbnow,bttvb藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙6 t3 q' U6 y: R' y7 f% l6 ~: Y# Y
公仔箱論壇% D& B' K% L2 |. s! y
% H( x' n" [* H# e3 \* W' ^調味醬汁： 公仔箱論壇3 }+ _9 O2 W, f% S. W
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙www3.tvboxnow.com2 ~2 L' q2 I! }# \% |1 A
) m' x1 t( s, K公仔箱論壇公仔箱論壇 A9 |# n4 I' |/ Z7 z& n
做法:公仔箱論壇( w5 A P# K; F# f0 L3 I
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# i4 @ t4 y6 g
0 v9 c3 C6 S9 P* f; ~: M
2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c, X8 Y6 k: e! ~
www3.tvboxnow.com0 P1 e2 }. O. W
3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
| 