【核心提示】：- h$ i9 U- X- J. }& j
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z! a$ e/ q2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L. M, @/ J# v1 p6 `
# |4 ]- E5 v; z b9 ~3 A2 Gwww3.tvboxnow.com金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。公仔箱論壇+ J: c! Z- I3 P A1 _
降低膽固醇 預防心血管疾病
3 P9 B3 E7 |3 M. Dwww3.tvboxnow.com7 m9 R0 p- K* M, o2 D( d0 [6 h
金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
/ K/ M! w' G( }" atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ^( E- e5 g' X' z
增強智力
6 b3 }( l. z1 \% @& t9 T# z金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
4 Z. x: y/ X, F9 t9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' b6 p, S. |1 \, n R公仔箱論壇促進發育7 M/ f5 s5 C, Y+ q$ O% E
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
: N0 q w7 ?" d3 u1 v8 @www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 N N$ e( G5 R2 W& X! w5 [1 s
抗癌" u- q+ i8 h9 L6 c* w e) D
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ n) _* K# `: q
' R; p; k5 J2 H# P; Atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( A8 L2 }0 M- y2 U! u! K
www3.tvboxnow.com/ l& h" V, Z- [; k! E% [- B* Y0 Q% j
金針菇的食療菜品推薦：
. b% [* K) W/ r6 ?4 gtvb now,tvbnow,bttvb金針菇麻辣豆腐www3.tvboxnow.com% W& F# Q. O8 L2 s* r! c
食材：6 K$ N* d; Q( h, s1 v% s
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。0 t; c3 {7 O6 x% v) [* X
做法：
9 Q' a' v0 D; c2 h' r將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
. O0 q* L& d* h" K# }; Y+ ~; B9 K" Etvb now,tvbnow,bttvb功效：
: @3 K& i; S3 Y7 R6 @7 d2 y* @健脾開胃，促進食慾。
1 U4 i% U g2 m2 X$ itvb now,tvbnow,bttvb
9 O# |5 G/ F3 ^5 G0 W& w& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c; G1 g' M# j/ h% b# S; q* C
/ a, A$ s. b" n公仔箱論壇金針菇燉土雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r- a' Y5 H) o; ^2 r9 _2 ^+ h) {
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x3 H9 g: Q; ]6 k$ l0 [
金針菇100克、土雞250克。
$ H. g% D) C0 n" R1 Twww3.tvboxnow.com做法：
8 s) ]2 W3 Q `9 y* S1 M G將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。公仔箱論壇1 [( w3 _) M* ]% |: P
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b) G6 z+ Z6 d5 t
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
8 t( D; G6 H _8 N/ C6 `公仔箱論壇 |
發表於 2015-8-26 05:23 PM
| 
