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( o4 V$ I) L r& P ]6 a公仔箱論壇金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。公仔箱論壇& ]+ P% p- Z4 U# u
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: x) f9 X" t! q, c0 ]' U/ s5 o6 {2 Jtvb now,tvbnow,bttvb金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S5 B3 j) o. R- T9 t3 h
降低膽固醇 預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb2 j) f e2 I) _( h# v
4 F/ n8 j5 L) v0 Q! t1 dtvb now,tvbnow,bttvb金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
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' W+ `. T. @) y! g8 Htvb now,tvbnow,bttvb增強智力公仔箱論壇7 N$ u( f+ [& g% E
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B+ Y& S U8 v" S
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促進發育www3.tvboxnow.com6 s% W: R5 b: ?9 H( q
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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抗癌tvb now,tvbnow,bttvb# K# K" q: A+ {5 E) ]9 ?
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。 x1 C1 g# w9 f
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+ I$ F& O" Z$ l! A5 J. R- C公仔箱論壇金針菇的食療菜品推薦：
; D* v+ u0 z3 G3 ]5 P, rtvb now,tvbnow,bttvb金針菇麻辣豆腐
! q2 B0 K+ y8 S公仔箱論壇食材：
& y0 x; [8 C+ k$ _1 [tvb now,tvbnow,bttvb金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
1 ~2 e- `2 H atvb now,tvbnow,bttvb做法：
M$ P$ h9 P. ]2 C( ctvb now,tvbnow,bttvb將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
4 N/ f7 s% X; S/ f7 s/ Y功效：公仔箱論壇$ ?% k% z- G/ U
健脾開胃，促進食慾。
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金針菇燉土雞www3.tvboxnow.com1 L* p Q; i2 V8 Y/ f2 g
食材：
5 D+ p1 ~% z4 {" V8 i: t- M! n& Gwww3.tvboxnow.com金針菇100克、土雞250克。
* I0 G# E# {9 x5 e7 vtvb now,tvbnow,bttvb做法：www3.tvboxnow.com7 B% d7 k- U. b
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
1 M2 Q/ j# j9 {+ Y- u- U) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：tvb now,tvbnow,bttvb$ ?* G5 N6 N" E+ @$ y g, z
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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