1 }" l/ T! {4 \5 T" Q; Q/ p) Pwww3.tvboxnow.com
/ h0 y% M; H5 W1 ~' O# W# C. ?" \' x9 o/ F
木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
7 s# I( I' S: A* R$ ]6 h+ }tvb now,tvbnow,bttvb吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
. B" h6 j3 {, W: H) [除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！4 Y9 b" ^& \9 a$ z
* g, f( t8 u( b" @7 Wtvb now,tvbnow,bttvb2 ]% s* [% x3 ~7 m2 g3 t
# O8 l. Q7 I* Otvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com7 r# ? c. z& \9 B& y( O' t
tvb now,tvbnow,bttvb% _: c; C( E2 r" l0 P' n3 H
公仔箱論壇. _# v) m8 G# d! f- b
公仔箱論壇8 e# W" {6 @( ]1 {$ f$ w
青木瓜沙拉
& ? u) p8 b0 D) I1 p: u: O- wtvb now,tvbnow,bttvb材料：
; @( c3 i; \5 K' l: e3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜丝200g5 B) G2 Q1 g ^7 i0 h$ q" z
香菜末少许
" Z5 F' Q+ v9 X) Y: x, K蒜末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?+ e6 D3 `: f4 b* D$ F& ]! u
碎香蒜花生1
4 v4 F8 N" h* _' |½大匙公仔箱論壇) M1 q6 H+ j$ x. }
7 g- l' f8 Q5 S/ j& H
8 y% a' ]5 h" jtvb now,tvbnow,bttvb调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u% r" T8 J3 j. g. _8 B, I
辣椒酱2小匙' @7 s- n& O: H1 W2 S8 a8 a1 G' w
鱼露1 ½大匙www3.tvboxnow.com9 m& U# ?4 K5 O4 h
糖1
5 `' K* \& v9 G) b8 Awww3.tvboxnow.com½大匙
* s* {5 i2 @) L公仔箱論壇柠檬汁2大匙www3.tvboxnow.com4 w1 N+ X) y. a( \# L5 |4 D5 a
) {! t3 a6 {% M- S. d9 u" O
" _: \' K- A8 [" Z! o {www3.tvboxnow.com作法：tvb now,tvbnow,bttvb& f4 C) b$ w5 F4 H0 x
1./ A: H; Q) Y7 n# K* k. L
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
+ |# Z5 J, ]" R0 k4 d/ ~! Y+ Xtvb now,tvbnow,bttvb2.公仔箱論壇 | q. u; l6 G3 u( o+ [
调味料混合拌匀备用1 N' |, u' F: R4 a3 O# P, o" u% c
8 ^: e* o o8 T. j3 Z
3.www3.tvboxnow.com$ N' x Q2 @- f7 v* C# y2 L
将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
. C3 s- h# _5 W8 ?0 Y" gtvb now,tvbnow,bttvb! Q3 p7 z/ L3 Q p8 G5 f
tvb now,tvbnow,bttvb1 o& n/ h k9 X; a. {1 O- @
2 }- [. p6 r: v! Rwww3.tvboxnow.com
( S1 n: K# }9 H. n6 {% ?' r4 P
+ K5 ?) Q+ p, K9 P' a3 C青木瓜排骨汤
4 K$ a( _; b$ B# l. g, x材料：, N8 h6 y# D; s2 |; @
排骨300g
, ^* R1 K) D+ m青木瓜1/2条公仔箱論壇1 n# ?: w) q+ S5 }$ B4 _% j g+ l
老姜30g
* B Z" e1 C% E" U& t7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱1根
+ m3 A9 q2 q8 w水600㏄* |* A$ X. r$ w! n' r8 B7 l! P
盐1小匙
- O7 J3 k. r% y1 p6 s# G) Rtvb now,tvbnow,bttvb
8 {- y0 @$ m% B& i, V1 uwww3.tvboxnow.com
$ G/ J8 w6 x) m5 c" c7 C7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb8 B; d( L4 V t& Y' G
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z! I$ y2 |, f% {. F
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
9 U2 j1 V- d# h dwww3.tvboxnow.com2.& T) i. S; F q6 U4 q
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
7 D4 a3 Q) l6 }8 y' Nwww3.tvboxnow.com3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r+ S5 |2 t9 f/ f* e, P' O; u
老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。0 t7 X# j! U. O! j+ v Z/ O
4.3 Z' ?! J' s# X$ n% B) q
将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
| 