( h) K$ V7 \; @
2 J+ S6 a: I# r6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b C/ B' p# @3 ]" s# K木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。tvb now,tvbnow,bttvb. w; c3 e- N0 c: v0 |- l
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
8 F; P! ^2 a3 v1 \6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
1 @3 p1 e- V. M8 H公仔箱論壇
/ Z* j5 |3 p% ~) ~# g, h. k6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B) n/ s2 I) J
6 g! z) p3 }8 {% f- o$ B# v+ Y% r9 o) ]( A8 t/ T! x q
www3.tvboxnow.com# N; I" v% L) b* g
+ Y: s5 D( F% L公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com; x+ q; d3 Q) b- N
青木瓜沙拉
. n8 W$ z5 l6 b) w0 ktvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 ^- d+ ^9 ]6 t& y! y- a+ ?- Q" t8 \tvb now,tvbnow,bttvb青木瓜丝200g H" a+ Q" g6 p! l, D6 S
香菜末少许www3.tvboxnow.com& _2 t1 V |9 L4 Z
蒜末1小匙
6 k$ {3 g/ W, n7 b# n) d) Lwww3.tvboxnow.com碎香蒜花生1
& ~0 C/ _: b- X% ~/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。½大匙
! Z& r! C y* S' ptvb now,tvbnow,bttvb2 w$ A( [9 i; m5 M' Q
www3.tvboxnow.com d7 n+ i/ w8 e& g
调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- ~7 f1 ]. t
辣椒酱2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _( d- z: `1 \ `; }
鱼露1 ½大匙
: a: z" `/ w. w- Y2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1www3.tvboxnow.com2 g& j% k9 m1 i) b/ u: q' x
½大匙2 k) K8 A# F7 c4 a
柠檬汁2大匙
. w/ w J- r# }: S! W/ ]www3.tvboxnow.com
! u9 M$ B) V* i( ]! Bwww3.tvboxnow.com - s$ M) l7 Q! I' d2 \ W6 Z
作法：
( q# T3 _( \) s* A4 v6 P1.: B6 C& V, s- k. ^# r6 X
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。" ~% R" @5 `% w1 e' n# }
2.
+ e, z& D7 b' D) k1 M3 |调味料混合拌匀备用tvb now,tvbnow,bttvb$ ?0 y4 t/ ?. @7 {. [
公仔箱論壇' v8 W, j" p% L I+ G$ b0 I
3.www3.tvboxnow.com, S$ `; h& O+ J# Q. z' Y4 W
将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可公仔箱論壇0 ?- [/ ]& x( I+ U
. ^, c' I" t7 K* A+ U2 v/ V1 {" H
www3.tvboxnow.com1 s( k# Y* u) v/ u, z: \
" l9 e4 n0 O2 s. z& ]0 P7 @5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H1 a* t# g v }; m# a4 t8 M
5 H0 F0 H1 {! Z" [$ L) a9 W0 Ftvb now,tvbnow,bttvb青木瓜排骨汤
. A8 @- l/ s$ W7 o, Q. z" j0 Y8 W材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 Q. ]' ]( n* Q4 d! {5 \7 h
排骨300g' m- O8 W& E( T6 j
青木瓜1/2条( W) ~2 p x& t+ X8 C
老姜30g
6 ~7 m, c% [# M0 s$ a6 L/ Nwww3.tvboxnow.com葱1根www3.tvboxnow.com% {6 f7 l7 \ V) f- k+ c' c) e+ I( r
水600㏄www3.tvboxnow.com) G% \% W2 f3 w4 w# M, R/ ?
盐1小匙& Z0 k) I' V" N9 e* S3 N. _' E* C
0 V. r8 O# C2 \4 D8 Stvb now,tvbnow,bttvb
. l" z# l( a2 U' etvb now,tvbnow,bttvb作法：
. s. C( ] X/ J9 D) }# t) M0 ~1.
1 g5 D1 g# F# R* n) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。& y% m2 ~; X/ _4 F
2.
* A6 c z7 c- l/ `# [! a) R, B青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
( G5 p6 S2 K( Wtvb now,tvbnow,bttvb3.' Y% g7 R0 _5 f3 H
老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
/ C; a, R- C. u* _. v公仔箱論壇4.公仔箱論壇8 X. e9 P& A& T. D, _, A3 Q' z
将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
| 