[中式食譜] 海風涼拌

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材料:     
4 h+ [+ H8 a! B9 itvb now,tvbnow,bttvb新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)0 B* X# d2 O1 E$ S3 B- r8 R$ P$ i
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調味:     ) u: e  @  y! Y( t  k/ p& R3 g
鹽1茶匙、麻油少許$ x) u: J' g/ Z! s3 x0 R  p: ^
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做法:     
! i7 D- Y6 w$ o6 _/ Z) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。* ]: K2 l4 V! ]/ K& j: W
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。2 s0 F! n) x8 ]' }4 g
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