8 e1 u, s- D' x i: x3 O1 \公仔箱論壇材料: % B% R8 l1 S+ M" s
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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: U/ N( A2 |' q3 c1 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I5 A% {9 f$ N& H' [
調味:
8 F% a) r2 R# K1 o( u1 Q3 x鹽1茶匙、麻油少許
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' H I7 g, |' S4 o S4 E: y/ N, Q公仔箱論壇做法:
- \% @" T( F7 ?" z; _* d* f: `( m' R公仔箱論壇1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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% s7 i1 M7 v' x- Q4 Y/ c, U/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。公仔箱論壇- B4 }7 m- J% |* d$ l% l2 y
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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