[中式食譜] 海風涼拌

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c; l7 o, S* b
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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1 ~" I, u" \2 Swww3.tvboxnow.com調味:     
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# `' t  R# A1 {& j做法:     
! g( Y+ q% J$ g4 |5 y1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。, [9 \# p! G3 @, m1 S+ ~
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。www3.tvboxnow.com  r0 k0 x- {) b" ^
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