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新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb4 Y& ]% H5 Y; O8 z/ [
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+ P$ u' E" }6 d; p* D& h( {, Z% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、麻油少許www3.tvboxnow.com4 s& \0 K1 E% o. }6 v
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; a3 R0 G; r+ D7 [" `, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! x0 J2 U: ~# S+ j) K1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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* u; ~6 W: w0 M# T5 V; [2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。www3.tvboxnow.com8 W3 V+ i$ L' ~4 Y2 t6 t
5 Y, F( o. H- K5 n* zwww3.tvboxnow.com3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L7 r& q& q. N% h, V7 U8 u3 {
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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