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材料: tvb now,tvbnow,bttvb- Z E; y9 K* N0 O
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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; l5 P% _5 o/ D. E$ Ttvb now,tvbnow,bttvb調味:
/ g1 j, Z) z9 w7 ^5 zwww3.tvboxnow.com鹽1茶匙、麻油少許
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1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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6 b; S8 k. p# Ftvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。公仔箱論壇4 b" h: L2 x3 c5 T
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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