材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _: u& {. Z: {8 h7 k
高筋麵粉.....200g
7 E$ y" y% G2 E2 _公仔箱論壇砂糖.....2茶匙
3 p- _/ ]8 d+ D3 R鹽.....4分1茶匙
' X; f3 L0 u6 j7 A$ q vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶.....500ml$ f5 Y9 n- x1 ]- R h9 ~
雞蛋.....4隻
" p# ^3 z W7 ? J6 nwww3.tvboxnow.com菜油（煎班戟用）.....適量
, r% t# v. S1 ^1 \甜忌廉.....400g
) `8 r5 {' j5 r! H( Ctvb now,tvbnow,bttvb香蕉.....4條
( o0 n. p8 D( k' b3 cwww3.tvboxnow.com砂糖（炒香蕉用）.....適量
( N" ]9 L' e3 n, f* U: [www3.tvboxnow.com牛油（炒香蕉用）.....適量: ]! ~# D! L' i7 E
$ B8 \( E; Y* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T* w* H1 I- B+ I) o( E- n5 t. awww3.tvboxnow.com做法：
1 u, H/ K* L. Y7 ]1.香蕉去皮，切片，大小隨意
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" u( s5 `/ S; v8 C5 y _www3.tvboxnow.com2.慢火煮融牛油和砂糖，煮成焦糖汁後加入香蕉片，用中火炒兩分鐘。完成後放涼待用
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O& K) m0 N% _5 f) a# O# {3.麵粉、砂糖和鹽拌勻。雞蛋加入牛奶拌勻，完成後分兩次將之倒入麵粉混合物，拌至光滑沒顆粒。完成後用粉篩隔一次，隔走麵粉顆粒，即成班戟粉漿公仔箱論壇) }- I" f" H) `1 W$ o0 z5 _+ K3 h
公仔箱論壇% o' a3 l( Y- Z7 [' ` I& z, O0 O! u
4.開火，在平底鑊上掃油，逐勺倒入粉漿，一邊煎十五至二十秒，反轉再煎十秒，完成後放涼。重複煎班戟步驟，數量視乎喜好，一般而言十塊已足夠
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" C; Y M8 y0 u) ]' ]- D' W ?公仔箱論壇5.打起甜忌廉至企身，備用
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: [/ R7 g$ C( M0 ?% e* \1 o2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.用蛋糕模壓上班戟，裁成圓形。在班戟上抹一層忌廉，鋪上香蕉，再蓋上班戟，是為一層。重複步驟，直至所有班戟用完，按喜好灑上糖粉裝飾即成。 |
發表於 2015-8-30 07:05 AM
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