4 {8 @5 N7 x: E0 Q- m( p$ B9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人分量: B1 _4 B3 k6 c9 _- T. v1 {/ M
www3.tvboxnow.com, i/ [2 |' G$ C; ?8 P
材料功效：www3.tvboxnow.com R) O3 f; q/ p4 w5 U& b4 v- Q
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣公仔箱論壇3 U; K4 s# j1 O) L
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
5 S8 p' ^- ]. r$ C7 i2 h/ m# ?" r3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇2 M" r( ~9 o c5 t+ x
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）/ d/ i, b! s+ X5 q$ q
5）排骨.....一斤公仔箱論壇1 M, x6 ~, ~' x1 u0 h4 P
7 A, [, i. {" D$ @+ `- g! A8 O
公仔箱論壇1 W$ N* r( ^! k( |5 q& D
做法
5 ~ a' ] R# H公仔箱論壇①苦瓜洗淨，去瓤，切件
; O' ~% D) P* |3 ~. d3 \2 |$ z( u8 B* @" I. Y7 i& W
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時公仔箱論壇3 l4 P n+ H1 M. y+ V" j) s% D
公仔箱論壇# G g) _) x! r; Z
③排骨氽水
; S8 E9 h2 _9 j2 f! O5 A$ Ktvb now,tvbnow,bttvb0 W! `+ p0 T; L% R8 E7 t6 J
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
$ ~; s. W) d( m; \8 z6 V公仔箱論壇' y& L# p7 z* `! P3 r9 x& X" F
⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用公仔箱論壇; K C: m5 i# B( [% t) F8 N& ]% P
2 G: q3 C/ K$ G4 K0 }- @. z⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時) K' H' \" a$ Z* V& {. g" l _* _/ M
www3.tvboxnow.com2 g5 e O% h1 K* \/ R( u* [: b7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# V- F4 y! v* z. a) m
注意：★www3.tvboxnow.com. c" ~6 L( g% a: ^3 }
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
| 