4 K# R' r5 t) W5 @8 R8 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：4人分量公仔箱論壇 v- F1 F1 H( v3 P: I
: U/ u0 w! H! c0 Z- H' t8 L0 Ewww3.tvboxnow.com材料功效：. x6 d0 I, c' t6 Q! V$ O: \+ P
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r/ [7 T. _9 s' k: Z( Y
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
- a, s7 f4 ? z% c; e6 Wtvb now,tvbnow,bttvb3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）tvb now,tvbnow,bttvb8 M" R* s: z% u$ k
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
: N4 L i, _$ \- E: c2 o4 b twww3.tvboxnow.com5）排骨.....一斤公仔箱論壇$ d! k! P" _- F8 `% m* |3 m
* w* a6 C; u3 x hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u' B; S5 j! m
做法公仔箱論壇( N1 K6 {0 p# N9 U
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `+ G9 z5 G; }/ n: R
, x3 i" s) P' N③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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3 x) g; z& k4 d1 A9 m! \! n8 Z⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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