www3.tvboxnow.com! b N- n7 ^$ v
材料：4人分量
+ O( F6 }! k& v, I* ?8 i
/ B9 V6 ^: L" P6 b( F, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：公仔箱論壇" M, ^* z' q( N2 r3 u0 T( D
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
' H8 }1 b. _; K/ A5 `2 L" [- v- h公仔箱論壇2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
$ r' ^9 h0 d$ n; t( V" Btvb now,tvbnow,bttvb3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
+ t, a2 X/ h1 x4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
; K8 P* ]5 z- }" G7 Y$ Ytvb now,tvbnow,bttvb5）排骨.....一斤
- p, s$ _) \" a: T: Q5 _- ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& }4 i8 ~- V0 a$ y& p
" @# Z1 w H( u# wtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb8 P5 g2 V2 I0 W/ W2 Q' ~4 g; s
①苦瓜洗淨，去瓤，切件公仔箱論壇5 j$ t- | ]2 j/ b
) J" j* K9 l9 `2 F3 e' htvb now,tvbnow,bttvb②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
3 T/ M1 V; `0 T+ h公仔箱論壇公仔箱論壇0 a' \2 P8 B, v
③排骨氽水
, w, n5 B8 M9 S: w1 C% xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 X( B( M! r: E/ E; h) F
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
) l: T! _, a; O) u+ \tvb now,tvbnow,bttvb
3 V: ^% h# C, ?& }8 N0 P+ etvb now,tvbnow,bttvb⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
. ~6 p% S G9 U6 A7 H
t3 R5 J; z5 F a$ }7 G H( _公仔箱論壇⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時tvb now,tvbnow,bttvb- V$ }& T0 q' B1 p' S6 b) y
t& D% x5 H/ E5 t& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `) f K: Q& `0 k! E4 u6 C( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：★www3.tvboxnow.com- \/ r8 C, f7 M3 f% s" c8 `+ d
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
| 