1 J4 ~; _& v: ?- nwww3.tvboxnow.com材料：4人分量www3.tvboxnow.com" _/ I9 c' G4 O6 Z
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材料功效：www3.tvboxnow.com6 B( z& G. o; E" _, g$ q' E
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣& K8 J5 f M) Q# E4 p5 u9 q& p
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X) v% j* D7 G6 G0 k! N+ E
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
; V* \- G. P, W" Y- D( Mtvb now,tvbnow,bttvb4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
0 k b {" m) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）排骨.....一斤& Y' Y4 z1 R; V+ X. T6 C" @
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$ O# L; o" A4 I4 M, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www3.tvboxnow.com8 g: M/ t% O, o. S- L" g4 Y2 S/ U/ N
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 T9 y4 A& |( G/ O0 L& w* M
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③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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' Z, m* ]9 X3 H# Y' Y1 _6 ?* {⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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7 X* ]. T2 O- I4 ktvb now,tvbnow,bttvb⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
: O+ l3 B' c t# R; T+ Hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {1 }8 [. Q! O5 V0 ?+ @9 _
! ?8 l! d8 O! C8 L. b" h注意：★
) d; O" d! v% ltvb now,tvbnow,bttvb因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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