朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc
& m# I! h* B5 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; g. h3 S5 S9 O7 d- q
嚴防糖尿、肺病來襲公仔箱論壇9 D5 m$ A: D7 }8 f4 k) ?( b& g
「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」
2 g. r" | j6 F" e: bwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ N( W( w5 j) C/ G3 Y0 Y3 d
或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F+ @6 |2 \1 S0 P$ h6 t
+ c1 Z( J& l# k+ v1 E( p撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。www3.tvboxnow.com- O# x. a. x4 N0 W4 _
/ a- x' j) C' _/ pwww3.tvboxnow.com中醫重提升腸胃功能
, ^" a. W' O8 P$ ~9 T& atvb now,tvbnow,bttvb至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。
9 I# V# N- ~; F$ W" v1 ?$ _3 P; T. K. m) s& ^2 V' W! s
針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。www3.tvboxnow.com) x6 r+ G& z4 T, B
( B3 }8 Y. J7 v& E1 X, f公仔箱論壇日常改善湯療
5 f/ Q" Y/ N7 K1 c5 h0 E# ?. z {公仔箱論壇•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。
! L( j) M9 r8 J) bwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb7 E- d, f ]4 g" F
材料：公仔箱論壇! c; u( F, F, t2 m% v) _3 ]; Z% ?' H
黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。www3.tvboxnow.com4 ^: @( `5 ~, v! J6 ]# Y( y8 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K7 i# x2 ~$ z
製法：
. B& i8 ~ X2 g( f公仔箱論壇先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。2 F" l5 y5 M% @1 M E: ]0 q& S( T
tvb now,tvbnow,bttvb: p. n8 w9 J/ Y4 k7 P+ V. T
•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。. Q9 N' x, {6 s& j y( \7 H5 [
材料：
5 }+ x: P- ]. Z( Z5 D: T2 T9 D8 t2 |6 n公仔箱論壇淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。
" g n0 _4 C6 T {- d' b; l7 _製法：
J; X' s2 T4 t ?9 R6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。www3.tvboxnow.com+ n1 s7 E; ]5 F( H/ O4 v
& a: J( k% A) d7 u
如何自行測試？www3.tvboxnow.com5 M1 k; W( h, z* a; |& ] h
有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X+ o! y: r/ `1 s( A+ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k. W7 C" O/ t
自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。
2 F% g: Z# l! Y0 W) L |
發表於 2015-9-1 01:09 PM
| 
