本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇$ U. B, M4 x0 t. t; D) a. g
# r p8 o7 D3 i& S- D0 N5 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^+ B6 ]9 N4 c0 H
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
9 g6 ?/ O4 ?, W# i3 Z- M- R7 x8 |3 W公仔箱論壇
# U O; V; X7 l! Z: ytvb now,tvbnow,bttvb
! J1 D2 I3 E) u5 y) ?9 o公仔箱論壇做法:
; v# `, j! c- o2 _6 I) B: K1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
" N. v! K! o8 q* _7 j$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q6 |( s" B( Qwww3.tvboxnow.com2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& L! Q% [5 r z& `% o
% P% c1 N5 ^( U" a dwww3.tvboxnow.com3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
/ j8 b& O5 |) ]4 t5 W7 j6 O+ ^www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 P$ o. X- _$ }" ?
4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
+ m! \7 ^$ Y3 c8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q( ?$ g6 p2 k& Z) ~# J5 D; l- A公仔箱論壇5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
2 E3 j* [: d2 Lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com2 I1 U h! G) g+ d& B
6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。www3.tvboxnow.com' n2 A; D5 C5 s+ k
, y1 j6 T7 ~' Y8 W
6 H5 m: n" f! U* V5 R
涼拌菠菜
8 |: s, w. W6 }% u+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
* S% b1 E% N3 s, ~- ]; O" O2 E4 e菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
! H1 d7 g; J4 z3 Q, ?, vwww3.tvboxnow.com
$ s7 S% s) O& x& b6 l. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇, x' E3 ^ I( S; Z3 ^% O+ G
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。www3.tvboxnow.com1 B4 |" T4 ^& l6 a S( K
) V; C; e. F$ H, T& g2 r* l8 e
2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 q: M! {! `! [7 D
% v* S4 k; X, [1 g; W6 [+ t& kwww3.tvboxnow.com3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。; C( l9 v B; l7 F8 Y" M
/ w' r5 {8 h" _4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
9 P( i3 d4 O3 Y: ]. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% o: M0 y# s" X8 R% P/ n4 w, n
 5 O1 a. Q) @ k+ s ^, O2 u
蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。0 w0 z, R1 T5 a" _9 c" c7 V8 u
8 v' ^- y* |6 X/ F
C) X) o% U6 l: P! n煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
% V# O) P% i' a+ c1 }tvb now,tvbnow,bttvb
$ i' t ~$ t! z! I7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _7 F/ z% H3 e: G. V* j" u& M# ntvb now,tvbnow,bttvb有圖有真相，看看多成功。
+ A+ `8 U0 ] w3 e! H& swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& ^% C( h+ x. f: F4 l. {
7 v/ P! B! j, p x公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-1 04:44 PM
| 