本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 1 W% e8 V( D0 z+ H5 ]
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材料: : N8 e R& [) a, t. g% b/ o1 t. Q' R: @
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量; ?9 G# e4 L w7 o& N1 x" v$ U8 s
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做法: 3 q! W! B" J" {/ W/ Y. g
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。. `+ L& n0 X& }6 o) C6 y: I9 j1 ^
; K% x* \6 _1 W( U3 [2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。公仔箱論壇+ L7 E, f+ w. G0 K( r" L3 Z
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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3 u X0 M' i( i% ?4 y" i* n/ |. B$ Utvb now,tvbnow,bttvb4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。8 U" T, f! M$ b' E- F' G
2 U: _& F+ O( D& {0 V2 _+ `! {5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。; G4 R( v w7 R. A0 P
0 q$ x6 G! S: b+ b6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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+ I5 h1 |: f/ ]* x, e1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 涼拌菠菜公仔箱論壇8 {# y. ^9 `8 H- \. K8 \* T
材料: tvb now,tvbnow,bttvb% O, ?6 `3 q! o8 y
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {! \( h1 P( m) z, E6 V
5 H5 E5 y3 p8 m" ^) e% F C1 j% G5 J公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 k) d6 ^$ F( R6 \ c D
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb1 k l& _+ [9 O9 V' S3 W$ k+ C
$ f9 Z/ b5 A& W3 k4 u1 _www3.tvboxnow.com2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。公仔箱論壇/ r8 M/ E+ d1 Z' A ~
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。) Q2 c$ e+ \; I2 t4 E
* B H3 t3 f9 Q+ htvb now,tvbnow,bttvb4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^5 i5 Z( \" V& h
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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% M1 y3 d* I* b) ]& C/ s# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。www3.tvboxnow.com6 a0 M; I5 N) F- l/ {1 L2 Y& H
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! G4 R( R/ Z% H) W5 U2 u) [8 Xtvb now,tvbnow,bttvb有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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