本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 # S. D. ?% x' W* ] ^. m
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材料: www3.tvboxnow.com5 N$ o& A& o6 x
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量公仔箱論壇0 r* Q5 r8 ]7 T9 E. q
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, ^" K: C3 K) J2 h& ?5 d$ @0 }做法:
% R* S/ n1 V1 Zwww3.tvboxnow.com1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 j" B- u2 F
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W3 x' Q$ p4 f
# z; O0 O# Y; h/ T- z3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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8 F: n4 O+ Q" [www3.tvboxnow.com4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。www3.tvboxnow.com, h# E3 Q: `* c1 }4 Y
% {! ?1 @( D5 W+ \: q, x5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
x+ e( J) M+ Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J. q' ]- j F0 z
6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜% D' }/ E# v8 X! P) |
材料:
( U, c+ v. T& Q# o# Q. z/ J菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許- d( e6 F* q2 W
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k1 Y( R# t4 l+ A2 t/ W8 S
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b/ j6 b# W3 `9 C* f+ u' T
7 B0 y' w0 Y4 Z6 m7 etvb now,tvbnow,bttvb4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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) ]# Z* U. X; j' Z! ]% l5 ytvb now,tvbnow,bttvb蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。www3.tvboxnow.com0 l7 _8 j! L' o/ J* i
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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