本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J/ n3 k8 p6 D, o& ~$ |
2 L% |# Y2 X: r# s材料:
" L; F& N( \1 W" U& _9 r) ?2 d9 K雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法: 公仔箱論壇, i" v7 U- N% p% D% k
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 q& i6 {+ L5 h; O8 |
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。" Y$ z' o$ \1 Q* E$ k6 \$ {
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。- ]$ v2 d. x: X) Y" Q
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。! z- f2 s: j ~& z. i
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# `0 C8 ?$ B9 Ntvb now,tvbnow,bttvb 涼拌菠菜www3.tvboxnow.com/ S" [( l$ R0 O2 n- n: I1 [
材料: www3.tvboxnow.com, J4 E8 H* u: D9 T- u- a( x
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:
( t6 E7 i. o6 ~3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ L) [. ^/ x3 t
4 r4 r4 {( G1 z( [1 Z2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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* j3 t# b- H4 ^/ b9 o6 `4 Y/ q公仔箱論壇3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。( x! N- t9 B6 K% V9 @6 ]2 [1 F" }% Q
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6 ^9 |* E! Z. D' q5 e蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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; v, D: W4 a4 X# P9 O公仔箱論壇煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb ?8 G) C; u7 o. N4 N& I
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. ~6 h# Q& w; v( ]- H t$ }tvb now,tvbnow,bttvb有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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