冬天氣溫一下降，專賣藥膳、補品的商家就生意「搶搶滾」，但中醫師提醒民眾，常吃的羊肉爐、薑母鴨等熱補藥膳，會誘發或導致脂漏性皮膚炎，出現皮脂腺分泌旺盛、油膩合併皮屑滿天飛的症狀，最好的預防方式是不要進補，若克制不了食慾，進補時可改吃「滋補」為原則的淮山雞湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X: ]! W1 R$ e- ?9 G9 U* ^# m
www3.tvboxnow.com* Z# u# f! x& U
 - [4 ^1 D' \' j! y) U$ a
十全大補湯可促進氣血循環，但發熱的效果太強，不適合脂漏性皮膚炎患者食用。www3.tvboxnow.com+ e5 N" b8 b% `
0 z+ Y$ ?1 _0 R4 T3 a5 C
v; K" ^$ {' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季進補踩地雷 脂漏性皮膚炎大爆發. I. k- ]. t0 ?2 L6 c K
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，油脂具有滋潤和保護皮膚的作用，可防止細菌入侵，但冬天的皮膚乾燥，會刺激皮脂腺分泌更多油脂保護皮膚，一旦調控失常，油脂過度分泌，就會引發脂漏性皮膚炎。脂漏性皮膚炎好發於皮脂腺多的部位，如頭皮和臉部的T字部位。
- M3 l2 S7 {7 f# o8 D: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @( k q& c$ ] M% G# stvb now,tvbnow,bttvb免疫力過度亢奮，也會誘發脂漏性皮膚炎。多數人認為冬天的免疫力較低，需進補強化，但中醫師提醒，坊間藥膳如薑母鴨、燒酒雞、麻油雞，或以八珍湯、十全大補湯調配的補品，普遍含有太多油脂，且都屬於熱補藥膳，對脂漏性皮膚炎患者而言，猶如火上加油、火中加柴，將會造成免疫力過度亢奮，反而影響皮膚油脂的調控，導致病症更嚴重。
0 Y6 i( U5 C d! b; B公仔箱論壇( \( J; m3 G+ @8 U( }! a+ E$ d
林舜穀中醫師表示，脂漏性皮膚炎患者不適合服用強補的中藥材，且需對藥膳中的豐厚油脂和酒精避而遠之。酒精會促進末稍血管擴張，與油脂同樣具有使人發熱的作用，卻也都是脂漏性皮膚炎患者的地雷飲食。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?9 v4 i6 v$ o, ^% k
9 \; U9 n; ^" H" C5 U2 W5 {% c% r$ _www3.tvboxnow.com ) _/ _& W' @8 O# K$ @( V
冬天進補過頭容易引發脂漏性皮膚炎發作，中醫師建議進補時應選擇添加西洋參和黃耆，具滋陰補氣效果的淮山雞湯。
. M' @0 M: q6 x( W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( b7 W% q3 i6 q3 v
預防脂漏性皮膚炎 冬天進補宜補氣、滋陰/ d( o$ P i1 C8 x' }
不過，看著其他人大啖美味藥膳，許多脂漏性皮膚炎患者寧可忍受發作風險，也要偷嚐一下。對此，林舜穀中醫師建議，調整補品的藥材和食材，配合個人引發脂漏性皮膚炎的原因，予以補氣滋陰或滋潤肌膚的食材。tvb now,tvbnow,bttvb* Z4 k& }8 h% M4 K% J4 q6 y
! |9 H/ U- ~1 swww3.tvboxnow.com針對年底經常加班、熬夜、壓力大、體質虛弱的上班族，進補時應避免使用川芎、當歸、肉桂等藥效強烈的中藥材，建議改用可補氣滋陰的西洋參、黃耆、桔梗和淮山，可降體內火氣，調整皮膚狀態，預防脂漏性皮膚炎發作。
/ G1 ~8 S: k8 S1 D( ?+ s9 |www3.tvboxnow.com: ^$ X/ B2 j( ^$ x
建議藥膳：取西洋參1-2錢、黃耆3-4錢、淮山4-5兩、一隻雞，放入燉鍋中煮熟即可完成具有補氣、滋陰效果的淮山雞湯。
6 V) }+ Y. C2 A* w. d4 O) N
9 D1 x% J v3 B9 R: ]3 r若冬天肌膚特別容易乾燥的人，不宜服用補氣藥材，進補需以滋潤肌膚為原則，常見藥材如生地、麥門冬。
3 V" m9 _2 H& F* [$ t* ptvb now,tvbnow,bttvb2 J, ]5 [! j& L: h$ p9 _3 h6 e
建議藥膳：取生地5錢、麥門冬3錢、1包紅豆和少量糖，即可煮成滋膚潤燥的藥膳紅豆甜湯。但需注意的是，糖也會引發脂漏性皮膚炎，使用量不宜放太多。 * @1 S' o- ~- n% \8 k, e& Z( ]+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P7 Y2 V9 _- o( T; M( r& F7 ~5 t
|
發表於 2015-9-1 06:03 PM
| 
