8 ]! O( K3 H' u4 Twww3.tvboxnow.com材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E2 }4 E- P' N6 s4 l% [
牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)/ W% a& M a; I' n6 o3 b6 y
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9 b% {5 Q8 L) [7 R' V$ f) iwww3.tvboxnow.com調味:
% V& R" M8 E9 {$ J$ i/ O海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)
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做法: 1 O4 L) e" f: j. r8 T! G# _
1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。
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2.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。公仔箱論壇9 X+ j0 S7 \+ N% @7 o/ `5 O, c
9 C$ Q6 K$ @- `8 Z! l! Q$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 @. \. b7 {/ b( e q8 N
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發表於 2015-9-2 06:44 AM
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