* B) G: Q- a) s( xwww3.tvboxnow.com材料:
6 E2 R0 f) V) B/ Y* T# J+ b( Z% J& s牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)+ o! ^& u& ^# }
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/ k. S" f G( I" @6 t: N& w, ]調味: 0 ^- C* H& {8 U
海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)
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9 W Q0 `) l8 B7 a# H做法:
" s1 L- w5 Y6 \9 @7 r- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。
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0 u. S" {, b& x% B1 Y9 `5 [: J公仔箱論壇2.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。
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3.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。
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發表於 2015-9-2 06:44 AM
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