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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。tvb now,tvbnow,bttvb+ h) U1 I1 S. @! h
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4 u+ H, l5 a o- m公仔箱論壇海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯/ n m" W; a' v
食材：
6 c& B- {* X* f, G9 Z# H' o) G- e蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。公仔箱論壇) |; j% m$ T b7 D2 m5 j+ T
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. m5 Z/ ^2 N2 rtvb now,tvbnow,bttvb配料：
' W) T2 w( o$ x9 s+ ]1 H薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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6 E( |5 _$ S$ @7 k! j( T& h做法：
' n# f. j$ I; G! Wwww3.tvboxnow.com1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。. l- e( I% p5 f' f
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3.冬瓜去皮切塊。: n. Z/ G' U* k* o0 e' `/ `1 S6 b
8 m% { F6 p. G3 N* Z k4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e) C3 k L% @6 {# p5 V2 ?
7 k- m8 r3 q2 L( I) l7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]4 r9 J2 n, r; V3 x! L2 P
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功效：健脾利水，輕身增智。www3.tvboxnow.com: [3 m1 A4 Q# ~7 M3 a6 E
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綠豆海帶湯
+ ^$ I7 ]2 k% j2 s8 @5 P公仔箱論壇食材：
9 d. @0 b7 f* r& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?+ D7 k9 }# G' A/ L
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。公仔箱論壇, x$ r* ?1 R7 P8 V( W" {2 a
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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# c/ x$ D4 Y5 a: z0 G7 u- V' Iwww3.tvboxnow.com功效：
3 e% l% |4 |* L7 t# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾利濕、清熱除煩。# H ^8 y& F$ p+ d
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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