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6 n. |- b5 _$ W4 G" r9 wwww3.tvboxnow.com海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f5 u$ ?) i! ?6 k u) u
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯
9 x0 w, A# v( V+ o- b# xtvb now,tvbnow,bttvb食材：
5 l4 P6 k/ d5 M) q- a% o* R蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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2 c6 d6 o; o3 k! m; Y0 H# H配料：
) s0 Y; d1 e0 C5 j' r4 w7 twww3.tvboxnow.com薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。tvb now,tvbnow,bttvb8 m6 Z3 ^! G# {
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做法：" K9 I' w+ Q7 K# N
1.將海帶洗淨、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \' g7 Y8 b/ |0 K% K
r% M) V j& D7 s& H( M/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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) b1 B8 D2 I, a# N( S; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r6 Q0 R- B: X0 m% H
}# r. H/ H8 K- S& V8 C5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。7 P* ?3 p/ Y4 x7 J/ Q& a
x4 O" L: X, H' E/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N5 b& V$ f/ U! Q2 z6 U
功效：健脾利水，輕身增智。
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綠豆海帶湯
2 i& N( u% q" T2 v: D7 T% W/ A食材：公仔箱論壇; J. V$ o- K+ L b" K
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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做法：
) J l- ~. w& m( ^2 d0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。公仔箱論壇& G/ Z& ]- k: E/ f/ I$ m+ q
" E9 y% Z2 d4 d; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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' p8 [0 j2 a: {tvb now,tvbnow,bttvb3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `. b6 d# D! j9 q( i( e: h3 p r. I& h! U
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功效：. v2 E1 h* {7 L1 U" x; H
健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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