* U6 L: n/ d: j) s0 qwww3.tvboxnow.com材料:
; D3 I, ?1 A+ l: V1 u" v蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片
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; I4 j" r8 ~. X% R公仔箱論壇
. i B' M" J5 F2 e; j5 D做法:
+ F$ Q# j. L, v. |+ r7 |公仔箱論壇1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。
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1 d4 d# j$ u: C. D, U8 @tvb now,tvbnow,bttvb2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。公仔箱論壇% x* M( i& J& H! g" o
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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