8 r- Z+ ^% z- I9 U' vwww3.tvboxnow.com材料
% a8 c* C. t1 l牛肉.....5兩
/ e% F! a- k1 T- {3 ]4 Gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 (切角).....2個
) `- l5 m# C# X公仔箱論壇大薯仔 (切角)1個tvb now,tvbnow,bttvb( x/ G1 Z. M/ y+ {
洋蔥 (切粗條).....1/4個
! t: b- T( S* R- Y; q公仔箱論壇青蔥.....少許
1 x( w+ W7 a$ [1 C. y0 ^ ~www3.tvboxnow.com薑片.....少許公仔箱論壇+ G* I/ z6 O' C+ d/ J5 k
蕃茄濃湯.....1罐3 Q. T$ r' g3 C/ u! Y& Y
www3.tvboxnow.com4 Q! ^, s$ A$ M) C C" T7 ~
/ r2 i+ A5 Q" y( Ewww3.tvboxnow.com做法
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) G" r" a5 m+ A C- j! {2 Ntvb now,tvbnow,bttvb牛肉切片(適當調味)。公仔箱論壇( d2 t7 ^0 F* b' { x; e
薯仔角烚至7成熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb0 `/ I# e/ R- X \, _
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4 ^" n' X8 N7 _$ R# n, h5 etvb now,tvbnow,bttvb薯仔角烚至7成熟(備用) 。
& Y" M1 T% v6 t1 o. h" ptvb now,tvbnow,bttvb爆香牛肉片至半熟(備用) 。
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1 C/ h# t7 g6 x3 f$ F爆香牛肉片至半熟(備用) 。
5 e6 Q2 @5 A5 |% T$ b4 r( p爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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8 {" \4 |9 o4 D/ r7 l- u公仔箱論壇爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。公仔箱論壇, M) }0 a8 R i. B
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。3 |" V0 w3 l, U% l( j' w, ^
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! M S5 @5 C& @4 nwww3.tvboxnow.com加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 公仔箱論壇: I/ ^9 ?3 D$ s- v7 B
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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