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牛肉.....5兩www3.tvboxnow.com$ A2 k# X7 M" o7 E2 F& E u0 J
蕃茄 (切角).....2個
, P& O* e0 G0 E& _3 U7 V! uwww3.tvboxnow.com大薯仔 (切角)1個www3.tvboxnow.com' F' {" s7 ?$ c" R( U* m
洋蔥 (切粗條).....1/4個
) \0 T) t. Q8 I; X' Zwww3.tvboxnow.com青蔥.....少許
: S ]8 R: F3 w9 X3 B5 U$ {0 z公仔箱論壇薑片.....少許
: ]5 u) M9 c3 Y' ], L2 K6 p/ U& Z9 j蕃茄濃湯.....1罐公仔箱論壇: w& Y9 h- v+ }6 w
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6 ] x9 x4 M! q! y& _ K/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb5 ]5 V" O1 a$ n# ^: T {
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# I; _: h+ g$ T) z2 d7 \www3.tvboxnow.com牛肉切片(適當調味)。
/ U" I7 G2 V( p, Q9 M* C. f* Rtvb now,tvbnow,bttvb薯仔角烚至7成熟(備用) 。www3.tvboxnow.com" h* }* B2 Y0 Q% Q3 v
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6 {, u; `: L: R/ v. o5 |www3.tvboxnow.com薯仔角烚至7成熟(備用) 。tvb now,tvbnow,bttvb3 \. |& O9 |. C
爆香牛肉片至半熟(備用) 。+ L5 g. x$ ]1 F' J
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* R( i3 z/ L2 j. `. q; r& j! v爆香牛肉片至半熟(備用) 。
9 s% y: A( u0 ^1 h; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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8 b k+ c% m; K9 z4 P# ~& Y1 Vwww3.tvboxnow.com爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。www3.tvboxnow.com k& f+ u+ {( T+ ]& G6 z5 M
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。tvb now,tvbnow,bttvb6 _. }* t3 I1 p5 W( }" b
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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。公仔箱論壇; n; E6 A" D7 g: ^
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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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發表於 2015-9-3 05:57 AM
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