[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \: Z* B: A0 }" ^$ ]1 r) B" r5 p" S
雞胸肉１００ｇ
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3 S; L. C* Q% I2 [' ]9 Stvb now,tvbnow,bttvb牛番茄１顆tvb now,tvbnow,bttvb  j* a- I8 d, d  w

6 A' S+ ^" \5 i) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味洋芋片１００ｇ
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蛋清３顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |  |; H% U8 U2 V+ }" Q( T- W

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' l  @4 \& J- h7 E2 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽１匙
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做法：
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１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
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6 L1 v' q/ m# o5 Z２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。www3.tvboxnow.com0 N6 ?/ n, m. ?  O& d) D. M

' Y2 q2 K: I* }* V0 G! f公仔箱論壇３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X# q6 D& E: B' G- i

' M/ F& j7 [4 g4 A6 i- w: vwww3.tvboxnow.com４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。