[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

lovelymickey

材料：
& R; a% b- w0 w公仔箱論壇公仔箱論壇! e8 {7 X' K# ]* [/ C, h* X
雞胸肉１００ｇ# z7 r: M% p) o6 L+ q' v

4 y7 }0 ~) d$ l4 Y公仔箱論壇牛番茄１顆- Z% i; D' I  _% s; Z4 ~" v

6 q8 F& s' C1 l原味洋芋片１００ｇwww3.tvboxnow.com1 D+ W4 o0 J* G' Q
2 B% P4 \* y2 H5 g5 o! M
蛋清３顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |  d$ ]& W" ]9 h6 Q* r0 ^

6 q4 S; B3 y. a8 y1 e0 g( B5 E: o調味料：
, N$ O5 \! p- E3 e) y& ]- q: Q% _2 t& J0 s
鹽１匙
4 @# [* T- W2 }* y' e/ E; ?' M, P
. ~' G0 Z. H, P; v1 e公仔箱論壇做法：
  z: U  T5 h  T7 D1 v) a6 z" J8 Wwww3.tvboxnow.com
$ Z( e. O' @" r& Ntvb now,tvbnow,bttvb１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q% z  S" m! h5 G

( S' h& I* Z& K5 h( X/ U# X２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。
) M( A, v8 ]0 f9 }  ^) s& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 o2 D: f0 i+ @) e* Q" m" ~% a
３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。( ^  p2 j: z9 u  c; W% G
- n6 C5 K8 k. J
４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。