[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
! M% c3 ]7 p4 Y7 I, u- ~公仔箱論壇青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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調味:     " p  K# h5 R* M! }, q( }7 r6 q
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量3 Y$ z% U# Y/ F" o& s; k+ O
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- U9 C% G1 A: k- E6 Y公仔箱論壇做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P8 U+ C" B. ]2 T# p& P/ H; _
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。9 Y8 @. G( ^( K& g+ t7 \

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