[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B( o% q- R+ I1 s/ O
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量www3.tvboxnow.com) I) \: H7 d6 s. F

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+ w0 S! k1 H& {+ D% Y5 [+ L, Mtvb now,tvbnow,bttvb調味:     公仔箱論壇2 C3 ?0 a( k0 [3 t0 s
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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0 n7 h' Y' S! q! s! k做法:     3 j9 W, k, }+ P1 A# o+ d
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。  Z' V; |8 _4 U/ G
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
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