材料: www3.tvboxnow.com0 A% ^6 ?! f2 a( g* p# u
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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9 x. Y: N+ \6 X5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 k5 r5 m F3 ]7 ?* ]
調味: F2 z1 a2 e9 s7 R) q% o/ H; o
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量公仔箱論壇: F1 t9 }$ q5 P7 W
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/ U2 T! Z" }2 c, M* [. x0 wtvb now,tvbnow,bttvb做法: 3 ?- t, G4 Q" U- M4 `
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。tvb now,tvbnow,bttvb9 G, D# M) }4 \8 V: L
6 V) Z' _, a# A2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。公仔箱論壇+ l/ M- z! _$ f0 M2 B( x4 v
公仔箱論壇: W$ T+ v5 z' o
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發表於 2015-9-5 06:12 AM
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