返回列表 回復 發帖

[其它食譜] 醬燒秋刀魚~~~~

食材:公仔箱論壇' ~( U8 {, l: T- G5 d! v7 X

) |' I  o* M% _' f5 ~% W) ?+ wtvb now,tvbnow,bttvb無毒水產秋刀魚4條
公仔箱論壇9 p1 Z7 z4 X0 N0 L
蔥6-7支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~9 W9 V- N& d+ z4 z! g0 E

7 Z% y: f1 N, o: _' J7 n, l% itvb now,tvbnow,bttvb調味料:公仔箱論壇5 g/ k! M1 w( d! `$ A2 F
& \9 m" m% ?  F: Q- R
米酒4匙
www3.tvboxnow.com% D1 T7 Z% m2 d' N0 Z

; ~' a8 [; I( F" P& O( Q% mwww3.tvboxnow.com黑醋4匙

2 |. N9 ~+ G: z* Z5 ?8 r. T; ?
/ c" t4 H' f- i+ [* |公仔箱論壇瑞春蘭級清油4匙
tvb now,tvbnow,bttvb, w, Z# J: m2 O/ n6 _

9 A- ~& l$ x/ F( w- Y# cwww3.tvboxnow.com進口有機紅晶冰糖....少許
$ ?5 E$ z7 B6 b% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- E4 k# R" _/ r- ?* j
步驟:' A. z; I/ e: f$ o

& S- Z& R& n1 m. H2 W8 v' \# F3 awww3.tvboxnow.com1.把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上(以防秋刀魚沾鍋),把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。

$ H  N* x# Z% I! c公仔箱論壇
5 V" u1 z& |' Q8 }- \2.蓋上蓋子,用小火加熱30分鐘左右(注意鍋內液體是否被燒乾)再悶個10分鐘即可。
返回列表