食材:
. i. ?0 K1 k' T& r+ K1 l4 m# ttvb now,tvbnow,bttvb+ ~; I# ]1 F- w- z
無毒水產秋刀魚4條
9 f% c6 L: k7 C5 n$ j3 b5 awww3.tvboxnow.com蔥6-7支
! M2 Q U& n' q) B1 C4 e' H; r# k# vwww3.tvboxnow.com
% t2 a7 V' Q" G0 T7 btvb now,tvbnow,bttvb調味料:
( }! E, [, M8 g3 h# }# mtvb now,tvbnow,bttvb5 l- e2 t6 E8 l6 b1 x. C) Z0 W E) o
米酒4匙: Y7 a8 r) W3 ]$ U1 X
6 g7 o( u! Q2 w8 X! F- |6 ctvb now,tvbnow,bttvb黑醋4匙
2 v# _3 n% J$ k; X5 O: d公仔箱論壇
" P, A/ ~3 f$ _$ ~4 T1 |瑞春蘭級清油4匙
+ J: x: t' q5 y" P0 I' Ctvb now,tvbnow,bttvb7 D4 r* F" n; [- i c4 z
進口有機紅晶冰糖....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S, k* [- v$ C( s; t6 }
& Y. B9 @, [/ z9 q# E0 c: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟:
$ L* h8 B2 l4 |# ]( `* a B5 ~, s. f公仔箱論壇公仔箱論壇* f8 d5 m7 o. Z8 _- B9 z
1.把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上(以防秋刀魚沾鍋),把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。www3.tvboxnow.com4 C; z1 A _- c/ O2 ~! \
, R7 m, c1 i7 A! Q; V- Q0 C
2.蓋上蓋子,用小火加熱30分鐘左右(注意鍋內液體是否被燒乾)再悶個10分鐘即可。 |