食材:) w( J4 C8 X* e$ }
- T7 h5 L; ~1 \- {* h: [無毒水產秋刀魚4條公仔箱論壇2 v- v. z4 D9 x$ l4 A4 `7 x
蔥6-7支0 b9 c# I9 Q" s' |% i7 o
% v' ^5 e. a/ Y7 owww3.tvboxnow.com調味料:
2 ^/ {+ N9 x ~/ G/ i公仔箱論壇4 N- X6 c9 F4 Q8 N
米酒4匙公仔箱論壇$ e2 L. }1 i3 [0 |3 {/ g/ R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M2 s) p3 }$ L! [% W% b- @
黑醋4匙www3.tvboxnow.com8 Q3 b4 ^& W8 K- n7 D
- O2 E' y3 ^- _7 O6 C- o) Utvb now,tvbnow,bttvb瑞春蘭級清油4匙公仔箱論壇# o3 W0 b. \" O9 [: w+ K! J
/ y0 t/ u/ b" w, l; E+ A* R公仔箱論壇進口有機紅晶冰糖....少許
6 F1 ~, }- d& v& X4 D7 N0 c8 U- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]9 R( l4 J' d
步驟:
* ~4 V1 {; s: q/ \0 h5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
u" c: G# t- h0 x6 G' s0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上(以防秋刀魚沾鍋),把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
2 J, b8 _. J# k% v' g" A) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C ?1 o g% D% e8 m( ^! k4 ~
2.蓋上蓋子,用小火加熱30分鐘左右(注意鍋內液體是否被燒乾)再悶個10分鐘即可。 |