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無毒水產秋刀魚４條
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黑醋４匙
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瑞春蘭級清油４匙
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6 W" V: y y+ c' V公仔箱論壇進口有機紅晶冰糖．．．．少許- T2 z& v. z5 Y2 |. d
% X! T" r3 {8 U! V8 k9 ~1 }公仔箱論壇步驟：
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１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
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3 R1 E7 y, c* M2 Hwww3.tvboxnow.com２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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