小雞腿（ｄｒｕｍｓｔｉｃｋｓ）７５０克
8 _ V* y, A4 }. ]' A( [0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥（切粗塊）１個
U, Y8 r1 N- s) N6 ]) Uwww3.tvboxnow.com
. n& q; O- `& y& J紅蘿蔔（切粗塊）１條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u$ B1 i" K3 i2 T
c# J5 y, k2 g+ d; K* s5 J7 v& \馬鈴薯（切粗塊）２個tvb now,tvbnow,bttvb: I8 U& V5 R% q. s. {" A
) A- v. t& n" a$ z) L. T% j- o. o5 u7 Q# Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 R# O8 C a9 X2 C! b( I3 y公仔箱論壇青豆（ｇｒｅｅｎｂｅａｎｓ切段）８至１０條www3.tvboxnow.com2 d5 ?2 S( h: M5 T
www3.tvboxnow.com% N1 U0 E& t+ W" A! I$ I8 X+ ?
. d# q" \% O' d/ l, J* F蒜蓉１／２茶匙
7 U8 M" j9 l0 ^5 g( \' vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]6 F, z, b4 e0 `1 }9 b) |% x
乾蔥蓉１茶匙
( O) G3 ~" \, o6 ?8 k
$ g5 c2 v9 }# [9 U7 @5 T" q清雞湯２／３杯tvb now,tvbnow,bttvb% \* m4 O. r$ V. T7 ?2 O* O- q
( g& l; A8 a$ v
1 b7 {% [+ D$ D5 z) @公仔箱論壇椰汁１杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U) ]5 x0 Z$ B: F
3 S" G# X Z4 ^" Y醃料：
8 ~! R5 z& q" Z. Y+ a+ ]9 f
2 N9 Z; V1 d; _: f! S1 l& \$ `tvb now,tvbnow,bttvb生抽（醬油）２茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, X6 Q4 ]5 ^5 B; e" u
' a. ]' W- Z9 V- t! E糖１／２茶匙
" P3 @) R# g# k# ctvb now,tvbnow,bttvb- Z. ?8 r1 \0 k' |# C* Q8 u- ~8 J
粟粉（玉米粉）１茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M& c5 H- {6 j, S
& k2 K) C; Z6 j( Rtvb now,tvbnow,bttvb6 \ y8 [; Y7 S$ m1 ?! D7 Y I
www3.tvboxnow.com/ C4 v5 `7 p1 u* N3 z
薑汁２茶匙
: _+ ~% d! w3 O1 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% g, v3 _, F0 d: R/ R! ~6 M8 w0 U& W7 g
鹽１／４茶匙公仔箱論壇' H$ C4 ]% K) v/ L0 K
+ a0 q& O/ ~3 @% M" y$ gwww3.tvboxnow.com
S/ @: B/ b- e/ @* D! E! | @公仔箱論壇胡椒粉．．．．少許 公仔箱論壇: X- r& H8 C2 n/ D) `7 W$ b
公仔箱論壇. A( E) n% e7 P6 y0 M9 W
埋獻（勾茨）：
" R3 k: ~& u' J. r. J- G
: ^4 h \$ o/ `tvb now,tvbnow,bttvb粟粉（玉米粉）１湯匙
5 o! H: h) {3 E3 Y+ V2 I* Z9 G8 l- Nwww3.tvboxnow.com
( k$ q' S* I+ m$ r: X2 H# ?0 Uwww3.tvboxnow.com: Z+ ?5 ?: N7 g9 \8 B: |
水２湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \* w) G, W1 |; t/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K" F0 Q, t3 D4 @4 Y( o
做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 Y s/ G$ {6 J8 M: ]- w
tvb now,tvbnow,bttvb8 g8 W* f; I/ z4 D `0 ^6 m
１．把雞腿洗凈,放入滾水（開水）中,拖水３分鐘去血水。（如果是新鮮雞,可免此步。）撈起,瀝乾水份。用醃料拌勻蓋好,醃約６０分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]0 h$ v$ S$ L. s; p6 }0 f1 J* }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z1 M7 ^; T& z
公仔箱論壇, ?/ i$ i9 b) W
２．燒熱油鑊,放下已醃的雞腿,煎至表面微黃,兜起備用。
! A( Z' u7 L Xtvb now,tvbnow,bttvb
, O3 s& |' j3 { j( P' {0 X4 M( y/ p5 Hwww3.tvboxnow.com３．再下油,爆香蒜蓉和乾蔥蓉,下洋蔥炒至軟身。加紅蘿蔔和馬鈴薯炒香後,倒進雞湯,煮滾（煮開）後,倒回雞腿。蓋好,煮至所有材料軟身和雞腿熟透。雞湯汁最好收乾一大半。加青豆煮片刻,直至軟熟。
% f1 ^0 r) E4 M2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! H- m8 A3 M9 A2 C
公仔箱論壇6 B' e! F( M# _9 F, a
４．倒入椰汁,煮滾後,自己試味。酌量加點鹽。埋獻（打勾）,煮至自己喜歡的濃稠度。上碟,趁熱供食。tvb now,tvbnow,bttvb: o D x9 U. X) Q$ T6 r7 v
7 ~: Q1 }+ U5 g6 h, P1 h* Z5 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 @% n# l2 G% y# W
溫馨提示：
' l% H) z# t% T5 }公仔箱論壇
1 `2 P: y) t5 g* x! U/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改用雞翼,或雞胸肉來做這道菜。' Q/ E' A( C6 \! Z( b K
www3.tvboxnow.com0 A/ Z- m4 u+ m/ j7 C: b( }4 [
至於配菜,可任意加甚麼蔬菜也可以。 |
發表於 2015-9-7 01:34 AM
| 