大多數的咳嗽,都是感冒初期的徵兆,這是因為病毒和細菌引起喉嚨或支氣管的發炎,也會伴隨喉嚨疼痛和腫脹、發燒的症狀。另外,體質寒冷也是造成咳嗽的原因,在胃腸虛弱的人身上很常見。無論是哪種情況,一旦咳嗽的症狀變得嚴重就會變得難以入眠,非常消耗體力,因此最好費心地即早處理。9 q; J: q/ ^5 ]3 V; Y+ P \
tvb now,tvbnow,bttvb. Q( D$ I- q! H. q6 s# Z
喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫
3 m' E! t, W7 [$ ` C& g
' B( ?# R! B8 D2 w& r# u5 H- V) ~1 d! ntvb now,tvbnow,bttvb咳嗽不止tvb now,tvbnow,bttvb0 i) `6 M1 `* @' k* _( P/ I
3 S# y9 ?3 H' R2 ?9 n/ {www3.tvboxnow.com１．咳嗽的原因大多是感冒引起喉嚨發炎或體質寒冷。
9 x9 o9 Z1 \2 \) i8 Y公仔箱論壇8 ^1 M: N5 H" E7 {) X, Y
２．為了緩和咳嗽,推薦可提高免疫力的「維生素Ｃ」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |8 X: l/ O" D8 y4 x
2 q, r1 s! ]8 J& Y. i2 C4 f X7 Itvb now,tvbnow,bttvb３．多攝取橘子、奇異果、綠花椰菜和青椒等食物。
P# J$ y2 X l2 o, ~5 K/ m公仔箱論壇
, t" \7 K# o5 k! b5 H! K. f FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對策：利用維生素Ｃ來提高免疫力、抑制發炎。* Q) X- ^) I, V: b
www3.tvboxnow.com h7 `5 ~% q. E. d8 v* n5 V% D* z
想要鎮住咳嗽,就得充分攝取「維生素Ｃ」。如此一來便可提高整個身體的免疫力,讓感冒難以入侵、盡快恢復。
7 {) N6 d* s" Vwww3.tvboxnow.com
! P& s, |, ?+ Stvb now,tvbnow,bttvb就如同大家所熟知的,在橘子、奇異果等水果,和青椒、綠花椰菜等黃綠色蔬菜中都含有豐富的維生素Ｃ。由於大約２－３小時就會被排出,無法儲存在體內,因此重點是每餐都要攝取維生素Ｃ。
{8 f' P+ j I0 N1 Z1 _/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
3 x5 z+ n! x9 `公仔箱論壇喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫, f2 h+ e3 X: \* ^6 R+ |- V0 V
* D# O# F: [3 D" Y) q; Y" ^1 Nwww3.tvboxnow.com讓效果更加提升的飲食搭配技巧：橘子汁加薑泥tvb now,tvbnow,bttvb8 C z) P4 l: r
3 g8 R1 ]) \) o7 A- g) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子的維生素Ｃ和薑含有的豐富薑烯酚（ｓｈｏｇａｏｌ）都能抑制發炎。可以把薑蘑成泥加入橘子汁內,或是做成熱果汁也很好喝。
9 H" G; t+ P# q ]* d& q4 ]
0 h; r& p' ]) q& W( o. k) p' g; E# I公仔箱論壇營養處方箋：維生素Ｃwww3.tvboxnow.com# y: x' U2 I0 h( W
# q! W) F9 M+ k B在膠原蛋白的合成中不可或缺的水溶性維生素。能夠活化白血球提高免疫力,也具有美白效果和抗癌作用。富含於蔬菜、水果、薯類等食物當中。tvb now,tvbnow,bttvb, ~4 |' Y( ] y
6 q3 ]* W. l8 F4 N) f! [ M) u) dwww3.tvboxnow.com營養效能的真與偽：橘子的皮可以當作藥嗎？
& j2 M$ n* {' j& d6 @tvb now,tvbnow,bttvb
& g7 F r- a: s+ q5 a; R8 C公仔箱論壇橘子的皮稱為「陳皮」,自古以來就被當作中藥使用,是在感冒等情況下會開立的處方。把橘子皮曬乾後,用果汁機攪碎的話就可以更方便使用。撒在飯上或是加入湯內,便能輕鬆攝取到美味營養,十分推薦。 |
發表於 2015-9-8 07:33 PM
| 
